Guide complet
Les huiles essentielles
Une ressource rigoureuse pour comprendre, choisir et utiliser les huiles essentielles en toute sécurité. Fondée sur les travaux de Michel Faucon et les données scientifiques disponibles.
Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?
Définition, extraction, histoire. La base pour tout comprendre avant d'aller plus loin.
Lire →Méthodes d'extraction
Distillation, expression à froid, CO₂ supercritique. La méthode change tout le profil de l'HE.
Lire →Reconnaître la qualité
HEBBD, bio, chromatographie GC/MS, n° de lot. Comment ne pas se faire avoir.
Lire →Les chémotypes
Pourquoi deux lavandes peuvent avoir des effets opposés. La notion clé de l'aromathérapie scientifique.
Lire →Familles biochimiques
Terpènes, phénols, esters, cétones… Comprendre les molécules pour comprendre les effets.
Lire →Huiles végétales
Pas de simples diluants : chaque HV a son propre profil thérapeutique.
Lire →Modes d'utilisation
Voie cutanée, respiratoire, orale. Dilutions, synergies, huiles vecteurs.
Lire →Synergies & formulation
Composer un mélange raisonné plutôt qu'additionner des HE au hasard.
Lire →Synergies pratiques
Recettes prêtes à l'emploi pour le quotidien : stress, sommeil, nez bouché, moustiques…
Lire →Sécurité et précautions
Contre-indications, populations à risque, interactions. Ce que tout utilisateur doit savoir.
Lire →HE, bébé et enfant
Le terrain le plus sensible : dilutions et précautions âge par âge.
Lire →Conservation
Lumière, chaleur, oxydation. Comment préserver la qualité de vos HE dans le temps.
Lire →Histoire de l'aromathérapie
De l'Égypte ancienne à Faucon : 5 000 ans de relation entre l'homme et les plantes aromatiques.
Lire →Michel Faucon
Qui est l'auteur cité sur presque chaque page, et ce que sa classification biochimique apporte concrètement.
Lire →Recherche scientifique
Ce qui est solidement établi, ce qui est prometteur, ce qui reste anecdotique.
Lire →Glossaire
Chémotype, GC/MS, HEBBD, monoterpénol… les termes essentiels expliqués simplement.
Lire →Questions fréquentes
Animaux, médicaments, diffuseur ou nébuliseur, grossesse… les questions les plus posées.
Lire →Ces informations sont fournies à titre éducatif. Elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.