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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Valeriana wallichii
Valerianaceae · Valeriana wallichii

Valériane des Indes

La valériane des Indes (Valeriana wallichii) est une plante d'Asie qui pousse en altitude dans l'Himalaya. Ses racines sont utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle pour leurs propriétés apaisantes.Son huile essentielle, tirée des racines, existe sous deux chémotypes très variables selon l'origine : l'un riche en patchoulol, l'autre en maaliol. Elle contient aussi du séychellène et du calarène.Son parfum terreux et boisé est apprécié en parfumerie et en aromathérapie.Elle est réservée à l'usage externe et à l'adulte ou à l'adolescent de 12 ans et plus ; elle est interdite pendant la grossesse et l'allaitement.

Indications thérapeutiques(5)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

hemorroidesPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les hémorroïdes (mention notable). Aucun essai chez l'humain. Un saignement se montre au médecin. Vitalba et un guide d'aromathérapie la citent aussi (décongestionnante veineuse).

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale externe sur la zone concernée
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Ne jamais appliquer sur les muqueuses. Précaution somnolence (effet sédatif de l'huile).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Vitalba — Huile essentielle de valériane des Indes ; Aromathérapie et huiles essentielles — Valériane des Indes
retention eauPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les œdèmes (mention notable). Aucun essai chez l'humain. Des jambes qui gonflent brusquement ou d'un seul côté se montrent au médecin.

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage des chevilles vers les cuisses
Fréquence1-2 fois/jour
Durée3 semaines max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
fatiguePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'asthénie (mention notable). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueMassage du plexus solaire ou de la nuque, de préférence en fin de journée
Fréquence1 fois/jour
Duréecure de 1-2 semaines. Précaution somnolence (effet sédatif de l'huile)
Détailéviter avant la conduite ou toute activité nécessitant de la vigilance
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
varicesPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les varices (mention notable). Aucun essai chez l'humain. Vitalba et un guide d'aromathérapie la citent aussi (décongestionnante veineuse).

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueMassage léger des jambes en effleurage remontant, sans pression directe sur les varices
Fréquence1-2 fois/jour
Duréecure de 2-3 semaines

Conseil : Précaution somnolence (effet sédatif de l'huile).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Vitalba — Huile essentielle de valériane des Indes ; Aromathérapie et huiles essentielles — Valériane des Indes
insuffisance veineuseUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel : Faucon cite les varices et les œdèmes. Aucun essai chez l'humain. Vitalba et un guide d'aromathérapie la disent décongestionnante veineuse, améliorant le flux de la circulation sanguine.

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueMassage des jambes de bas en haut (effleurage remontant mollets → cuisses)
Fréquence1-2 fois/jour
Duréecure de 3-4 semaines. Précaution somnolence (effet sédatif de l'huile)
Détailéviter avant la conduite ou toute activité nécessitant de la vigilance
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Vitalba — Huile essentielle de valériane des Indes ; Aromathérapie et huiles essentielles — Valériane des Indes
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Références scientifiques(2)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    hemorroides · retention eau · fatigue · varices
  2. Usage traditionnel ; Faucon M., Vitalba, Aromathérapie et huiles essentielles
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    insuffisance veineuse

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.