Thym à thymolCT à thymol
Le thym à thymol est un chémotype du thym commun (Thymus vulgaris), plante du bassin méditerranéen très utilisée en cuisine.Son huile essentielle, distillée à partir des feuilles et des fleurs, est dominée par le thymol (35 à 60 %) et le p-cymène. C'est le plus puissant et le plus irritant des thyms.Hépatotoxique à forte dose, elle se dilue fortement sur la peau et ne s'utilise que sur de courtes durées (5 jours par voie orale), jamais en diffusion ni en inhalation. Il faut toujours vérifier le chémotype sur le flacon.
Indications thérapeutiques(16)
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Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'angine parmi ses indications principales. Aucun essai chez l'humain. Une angine avec forte fièvre se montre au médecin (test rapide).
Conseil : Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite les infections intestinales (mention notable). Aucun essai chez l'humain. Du sang dans les selles, une fièvre ou une diarrhée de plus de 3 jours se montrent au médecin.
Conseil : Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la stomatite parmi ses indications principales. Aucun essai chez l'humain ; huile dermocaustique, toujours diluée. Vanessences la cite contre les gingivites, parodontites et stomatites.
Conseil : Adulte uniquement.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la bronchite parmi ses indications principales. La monographie européenne retient un usage traditionnel de l'huile de thym contre la toux grasse du rhume, chez l'adulte.
Conseil : Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la sinusite parmi ses indications principales. Aucun essai chez l'humain.
Conseil : Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite les pathologies infectieuses et les infections pulmonaires. Le thymol est antibactérien en laboratoire. Aucun essai chez l'humain avec cette huile. Pharma GDD la cite par voie orale contre l'angine, la rhinopharyngite, la bronchite, la sinusite et la grippe.
Conseil : Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : in vitro
Une revue de 54 études de laboratoire montre que l'huile de thym est l'une des plus actives contre Trichophyton rubrum, champignon des ongles (Villar Rodríguez et al., 2022). Aucun essai chez l'humain.
Conseil : Précaution : éviter tout contact avec les muqueuses. Nettoyer soigneusement la zone avant application.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'otite parmi ses indications principales. Aucun essai chez l'humain. Une otite se montre au médecin ; jamais d'huile dans le conduit auditif.
Conseil : Min 12 ans.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la maladie de Raynaud (extrémités froides, mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. Un Raynaud qui apparaît après 30 ans ou d'un seul côté se montre au médecin.
Conseil : Ne jamais appliquer pur. Contre-indication grossesse, allaitement, enfant < 12 ans, insuffisance hépatique (voir les contre-indications).
Type de preuve : monographie
La monographie européenne retient un usage traditionnel de l'huile de thym (type thymol de la Pharmacopée) contre la toux grasse du rhume, par voie orale ou en application sur la peau, chez l'adulte.
Conseil : Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'asthénie parmi ses indications principales. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre l'asthénie (application cutanée sur le bas du dos).
Conseil : Adulte et adolescent de 12 ans et plus.
Type de preuve : in vitro
En laboratoire, l'huile de thym est très active contre Staphylococcus aureus et son biofilm (Dakhouche et al., 2026, lot algérien à plus de 70 % de thymol). Aucun essai sur l'abcès. Un abcès qui grossit ou s'accompagne de fièvre se montre au médecin. Voshuiles la cite contre les plaies infectées, abcès, panaris et furoncles.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage très dilué. Non étudié avec cette huile. Vanessences la cite en massage dilué à 5 % au plus contre l'arthrose, la sciatique et le lumbago.
Conseil : Dilution strictement ≤ 1,3% (dermocaustique). Contre-indication grossesse, allaitement, < 12 ans.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel par voie orale ; Pharma GDD et La Compagnie des Sens (sur avis médical) la citent contre la grippe. Non étudié. Adulte, cure courte.
Conseil : Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel ; le thymol est antibactérien en laboratoire. Une infection urinaire se montre au médecin ; l'huile ne remplace pas un antibiotique. Pharma GDD la cite contre la cystite bénigne (sans fièvre ni douleurs), Voshuiles contre les cystites.
Conseil : En complément d'un avis médical. Attention : le thymol s'accumule avec 3 prises par jour, ne pas dépasser la durée indiquée.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel ; le thymol est antifongique en laboratoire. Non étudié avec ce chémotype sur les mycoses de la peau. Pharma GDD (mycose interne ou de la bouche), La Compagnie des Sens (candidose), Voshuiles et Vanessences la citent.
Conseil : Précaution : éviter les muqueuses et les yeux. En cas de mycose génitale, utiliser avec précaution et sous surveillance médicale.
Interactions médicamenteuses
Références scientifiques(8)
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)angine · diarrhee · stomatite · bronchite · sinusite · infection respiratoire · otite · raynaud · fatigue
- Villar Rodríguez J. et al. — J Appl Microbiol, 2022 (PMID 35332625, méta-analyse) - 2022Preuve faibleType de preuve : in vitroonychomycose
- EMA/HMPC — Thymi aetheroleum, 2020 - 2020Preuve faibleType de preuve : monographietoux grasse
- Dakhouche S., Mnif M., Mnif S. — Chem Biodivers, 2026 (PMID 42531172) - 2026Preuve faibleType de preuve : in vitroabces cutane
- Usage traditionnel ; VanessencesUsage traditionnelType de preuve : traditionneldouleur articulaire
- Usage traditionnel ; Pharma GDD, La Compagnie des SensUsage traditionnelType de preuve : traditionnelgrippe
- Usage traditionnel ; Pharma GDD, VoshuilesUsage traditionnelType de preuve : traditionnelinfection urinaire
- Usage traditionnel ; Pharma GDD, La Compagnie des Sens, VanessencesUsage traditionnelType de preuve : traditionnelmycose
Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.