Aller au contenu
TarifsSe connecter
Usage informatif uniquement - Ces informations ne remplacent pas un avis médical ou pharmaceutique.
SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Thymus vulgaris
Lamiaceae · Thymus vulgaris

Thym à thujanolCT à thujanol

Le thym à thujanol est un chémotype du thym commun (Thymus vulgaris), plante du bassin méditerranéen dont on distille les feuilles et les sommités fleuries.Son huile essentielle est dominée par le thujanol (30 à 50 %), accompagné de terpinèn-4-ol et de linalol. Sans phénols majoritaires, elle n'a pas l'hépatotoxicité du thym à thymol et reste réservée aux plus de 6 ans ; elle est interdite au premier trimestre de la grossesse.Les propriétés et les risques variant fortement d'un chémotype à l'autre, il faut toujours vérifier celui qui est indiqué sur le flacon.

Voie orale- Certains usages impliquent une prise orale. Réservé à l'adulte, sur avis professionnel.

Indications thérapeutiques(15)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

arthrosePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'arthrose (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage autour de l'articulation
Fréquence2 fois/jour
Durée14 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
bronchitePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les infections bronchiques (mention notable). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax, du haut du dos et de la nuque (jamais sur le visage)
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
VoieVoie orale (adulte)
Quantité1 goutte dans une cuillère à café de miel
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
cervicitePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une indication majeure. Une infection gynécologique se fait diagnostiquer par un médecin ; application externe uniquement.

VoieVoie cutanée
Dilution1% dans HV amande douce
Quantité2-3 gouttes du mélange
Zone / Techniquesur la vulve uniquement, jamais dans le vagin
Fréquence1-2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Contre-indication grossesse T1.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
dysbiosePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les infections intestinales parmi ses indications principales. Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie orale (≥ 12 ans)
Quantité1 goutte dans du miel
Fréquence1 fois/jour
Duréecure courte de 5-7 jours, sous avis professionnel recommandé
VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquemassage abdominal en mouvements circulaires
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Contre-indication grossesse T1 (relative : voir les contre-indications).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
grippePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la grippe parmi ses indications principales. Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max

Conseil : Min 6 ans

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax, du haut du dos et de la nuque (jamais sur le visage)
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
infection respiratoirePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une huile majeure des infections ORL. Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax, du haut du dos et de la nuque (jamais sur le visage)
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max

Conseil : Min 6 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
infection urinairePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une huile majeure des cystites. Aucun essai chez l'humain. Une infection urinaire se montre au médecin ; l'huile ne remplace pas un antibiotique.

VoieVoie orale (adulte)
Quantité1 goutte dans une cuillère à café de miel
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie cutanée
Dilution2% dans HV
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du bas-ventre
Fréquence2 fois/jour
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
leucorrhees vaginitePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une indication majeure (vulvo-vaginites). Une infection gynécologique se fait diagnostiquer par un médecin ; application externe uniquement.

VoieVoie cutanée
Dilution1% dans HV amande douce
Quantité2-3 gouttes du mélange
Zone / Techniquesur la vulve uniquement, jamais dans le vagin
Fréquence1-2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Contre-indication grossesse T1.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
fatiguePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'asthénie (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max

Conseil : Min 6 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
bronchite viralePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les infections bronchiques (mention notable). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax, du haut du dos et de la nuque (jamais sur le visage)
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
VoieVoie orale (adulte)
Quantité1 goutte dans une cuillère à café de miel
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
angineUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel en massage du cou. Non étudié. Une angine avec forte fièvre se montre au médecin. La Compagnie des Sens la cite contre l'angine et le mal de gorge.

VoieVoie cutanée
Dilution2% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale sur la gorge et le cou
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Éviter l'ingestion et les applications oculaires. Surveiller les réactions cutanées et ajuster la dilution si nécessaire.

La Compagnie des Sens — Huile essentielle de thym à thujanol
herpes labialUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel. L'activité antivirale décrite pour le thym (Nolkemper et al., 2006) porte sur des extraits aqueux, pas sur l'huile essentielle. Pranarôm (Belgique) la cite contre l'herpès labial.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité2-3 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale directe sur le bouton de fièvre
Fréquence4-6 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Précaution : éviter les yeux et les muqueuses.

Nolkemper S. et al. — extraits AQUEUX de Lamiacées dont le thym contre l'herpès in vitro, Planta Med, 2006 ; Pranarôm (Belgique) — Huile essentielle de thym CT thujanol
mycoseUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel. Non étudié avec ce chémotype. La Compagnie des Sens la dit fongicide contre Candida albicans et les dermatophytes (en lui préférant le tea tree).

VoieVoie cutanée
Dilution2% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniqueapplication sur la zone atteinte, en massage léger
Fréquence2 fois/jour
Durée7-10 jours max

Conseil : Éviter les zones sensibles ; jamais dans le vagin.

La Compagnie des Sens — Huile essentielle de thym à thujanol
rhumeUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel en massage du thorax. Non étudié. La Compagnie des Sens la cite contre la rhinite et la sinusite ; l'EMA retient les symptômes du rhume chez l'adulte (usage traditionnel de l'huile de thym).

VoieVoie cutanée
Dilution2% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueMassage thoracique en enveloppant, avec application sur la poitrine et le dos
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
La Compagnie des Sens — Huile essentielle de thym à thujanol ; EMA/HMPC — monographie de l'Union européenne Thymus vulgaris / T. zygis, aetheroleum (révision 1, 2020)
acneUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel. L'étude citée porte sur une nanoémulsion de thym au chémotype non précisé. Pranarôm (Belgique) la cite contre l'acné.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV jojoba
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale sur les boutons avec un coton-tige
Fréquence2 fois/jour
Durée2-4 semaines

Conseil : Contre-indication grossesse T1.

Pranarôm (Belgique) — Huile essentielle de thym CT thujanol

Interactions médicamenteuses

Benzodiazépines et hypnotiques (diazépam, zolpidem)risque faible
Pour aller plus loin sur cette fiche
Compte gratuit — Favoris, historique de consultation
Particulier — 2,99 €/mois — Export PDF, trousse personnelle, créateur de mélanges, liens vers les sources scientifiques
Professionnel — 24,99 €/mois — Composition biochimique complète, mécanisme des interactions médicamenteuses, calculateur de dosage
Voir les abonnements →

Références scientifiques(5)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    arthrose · bronchite · cervicite · dysbiose · grippe · infection respiratoire · infection urinaire · leucorrhees vaginite · fatigue · bronchite virale
  2. Usage traditionnel ; La Compagnie des Sens
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    angine · mycose
  3. Usage traditionnel ; Nolkemper S. et al., Pranarôm (Belgique)
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    herpes labial
  4. Usage traditionnel ; La Compagnie des Sens, EMA/HMPC
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    rhume
  5. Usage traditionnel ; Pranarôm (Belgique)
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    acne

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.