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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Pinus pinaster
Pinaceae · Pinus pinaster

Térébenthine

L'essence de térébenthine est distillée à partir de la résine (gemme) du pin maritime (Pinus pinaster), un pin des régions méditerranéennes et atlantiques.Dominée par les pinènes (α-pinène surtout, et β-pinène), elle est traditionnellement associée aux soins respiratoires, et utilisée aussi en parfumerie et en cosmétique.Très irritante et potentiellement allergisante, elle s'emploie avec précaution.

Dermocaustique - Toujours diluer dans une huile végétale avant application cutanée.

Indications thérapeutiques(8)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

arthrosePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'arthrose (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens lui reconnaît une propriété antirhumatismale secondaire.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage autour de l'articulation
Fréquence2-3 fois/jour
Durée10 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de térébenthine
tendinitePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les tendinites (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage sur le tendon douloureux
Fréquence3 fois/jour
Durée10 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
infection respiratoirePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les infections catarrhales respiratoires (mention notable) pour l'essence de résine. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la décrit comme expectorante et anticatarrhale.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax et du haut du dos
Fréquence2 fois/jour
Durée7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de térébenthine
fatiguePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'asthénie (mention notable), notamment en diffusion (« bol d'air »). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre l'asthénie et la fatigue (cutané dilué, adulte), en préférant l'épinette noire.

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité4-6 gouttes
Zone / Technique15 min, pièce aérée
Fréquence2 fois/jour
Durée3 semaines max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de térébenthine
arthritePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'arthrite (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. Une articulation rouge, chaude et gonflée se montre au médecin. La Compagnie des Sens lui reconnaît une propriété antirhumatismale secondaire.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage autour de l'articulation
Fréquence2-3 fois/jour
Durée10 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de térébenthine
rhumeUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel en inhalation. Non étudié. La Compagnie des Sens la mentionne pour le rhume, tout en préférant l'eucalyptus radié.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquedéposées sur un tissu, respiration à distance, sans inhalation directe
Fréquence3-4 fois/jour
Durée5-7 jours max
La Compagnie des Sens — Huile essentielle de térébenthine
toux grasseUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel comme expectorant. Non étudié. La Compagnie des Sens la décrit comme expectorante et anticatarrhale (α-pinène).

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
La Compagnie des Sens — Huile essentielle de térébenthine
bronchite viraleUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre la bronchite (cutané dilué, adulte).

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax et du haut du dos
Fréquence2 fois/jour
Durée7 jours max
La Compagnie des Sens — Huile essentielle de térébenthine
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Références scientifiques(2)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    arthrose · tendinite · infection respiratoire · fatigue · arthrite
  2. Usage traditionnel ; La Compagnie des Sens
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    rhume · toux grasse · bronchite virale

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