Sapin baumier
Le sapin baumier (Abies balsamea) est un arbre de la famille des Pinaceae originaire d'Amérique du Nord, exploité pour son bois et sa résine.Son huile essentielle, distillée à la vapeur, a un parfum résineux et frais. Elle est dominée par des monoterpènes (β-pinène, δ-3-carène) et par l'acétate de bornyle, qui lui donnent son caractère balsamique ; le camphre n'y est présent qu'à l'état de traces.Comme d'autres huiles de conifères, elle fait l'objet d'adultérations : un bulletin d'analyse permet de vérifier le lot.
Indications thérapeutiques(11)
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Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'arthrose pour le sapin baumier. Santé Canada autorise l'huile en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires (concentration maximale 5 % en massage, 10 % en application locale). Aucun essai chez l'humain.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite les tendinites pour le sapin baumier. Santé Canada autorise l'huile en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires (concentration maximale 5 % en massage, 10 % en application locale). Aucun essai chez l'humain.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Indication retenue par Faucon (« bronchites aiguës » et « bronchites chroniques »), qui reconnaît à l'huile des propriétés expectorante, antitussive et antiseptique respiratoire. Aucun essai chez l'humain.
Conseil : Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement ; réservée aux plus de 12 ans en cutané (6 ans en inhalation).
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite les crampes pour le sapin baumier. Santé Canada autorise l'huile en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires (concentration maximale 5 % en massage, 10 % en application locale). Aucun essai chez l'humain.
Type de preuve : in vitro
Étude in vitro : l'huile d'Abies balsamea est active sur Staphylococcus aureus (CMI 56 µg/mL) et inactive sur Escherichia coli (CMI > 100 µg/mL) ; les constituants actifs sont l'α-pinène (CMI 13,6 µg/mL), le β-caryophyllène (5,1 µg/mL) et l'α-humulène (2,6 µg/mL), alors que le β-pinène et le δ-3-carène sont inactifs. Extrapolation à partir d'une activité antibactérienne in vitro sur deux souches, sans essai sur des infections respiratoires humaines.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon retient le sapin baumier pour la congestion des voies respiratoires. Aucun essai chez l'humain.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Indication retenue par Faucon (toux irritante, douloureuse ou spasmodique). Aucun essai chez l'humain ; une toux qui dure plus de trois semaines doit être explorée.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'arthrite pour le sapin baumier. Santé Canada autorise l'huile en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires (concentration maximale 5 % en massage, 10 % en application locale). Aucun essai chez l'humain. Une articulation rouge, chaude et gonflée se montre au médecin.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon retient le sapin baumier pour les bronchites aiguës et lui reconnaît des propriétés expectorante, antitussive et antiseptique respiratoire. Aucun essai chez l'humain.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel de l'huile de sapin baumier dans les infections respiratoires hivernales (rhume, grippe), décrit comme « antiviral » dans des fiches de vulgarisation d'aromathérapie ; non étudié sur la grippe.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en aromathérapie comme calmant (usage autorisé par Santé Canada, sans essai clinique) ; non étudié chez l'humain. Une seule étude chez la souris rendue insomniaque (inhalation ; durée du sommeil allongée, expression du récepteur 5-HT1A augmentée), avec une huile distillée en Chine dont la composition diffère de celle du commerce (acétate de bornyle 38,9 %, limonène 26,5 %), ne permet pas de conclure sur le stress.
Conseil : Précaution en cas d'asthme ou de problèmes respiratoires.
Références scientifiques(3)
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)arthrose · tendinite · bronchite · crampe musculaire · rhume · toux seche · arthrite · bronchite virale
- Pichette A., Larouche P.-L., Lebrun M., Legault J. — Phytotherapy Research, 2006 - 2006Preuve faibleType de preuve : in vitroinfection respiratoire
- Usage traditionnelUsage traditionnelType de preuve : traditionnelgrippe · stress
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