Rose de Damas

Calmant et équilibrant nerveux — géraniol et citronellol sédatifs en diffusion nocturne selon Faucon. Effet harmonisant sur l'axe neuro-émotionnel. La méta-analyse Xu S. et al. 2025 (28 RCT, majoritairement en inhalation) montre une amélioration marquée et significative de la qualité du sommeil (SMD = -2,10, p=0,004), le résultat le plus robuste de cette méta-analyse toutes indications confondues.

Effet anxiolytique en inhalation bien étayé : la méta-analyse Xu S. et al. (Frontiers in Public Health, 2025) regroupe 28 essais randomisés contrôlés (26 en inhalation) et montre une réduction significative et importante de l'anxiété (SMD = -1,31, p<0,001), ainsi qu'une amélioration de la pression artérielle moyenne. Complété par Xia N. et al. 2024 sur le mécanisme sérotoninergique (modèle animal, pas d'essai clinique humain pour ce mécanisme précis, mais cohérent avec les résultats cliniques de la méta-analyse).

Rééquilibrant émotionnel — usage sur l'irritabilité et la labilité du syndrome prémenstruel. « Evaluation of aromatherapy with essential oils of Rosa damascena for the management of premenstrual syndrome » — essai clinique évaluant directement l'huile essentielle de Rosa damascena en aromathérapie sur les symptômes du SPM. Essai humain direct sur l'espèce, la forme (HE) et la condition exactes de cette fiche.

Effet relaxant et harmonisant en inhalation, corroboré par la méta-analyse Xu S. et al. 2025 (28 RCT, réduction significative des symptômes de stress, SMD = -0,76, p<0,001). À noter : l'étude Hongratanaworakit 2009, parfois citée pour l'effet relaxant de la rose, porte en réalité sur l'application cutanée / absorption transdermique (massage) et non l'inhalation — elle objective une baisse de la fréquence respiratoire et de la tension artérielle systolique avec un ressenti de calme accru, mais ne doit pas être présentée comme une étude par inhalation.

Anxiolytique et antidépresseur — apaisement des angoisses et du chagrin en inhalation. Xia N. et al. 2024 confirme l'effet antidépresseur / anti-anxiété via la voie sérotoninergique (modèle animal — pas d'essai clinique humain identifié pour ce mécanisme précis). Corroboré par la méta-analyse Xu S. et al. 2025 (28 RCT humains, réduction significative de l'anxiété) déjà détaillée sous la condition anxiete de cette fiche.

Données préliminaires sur effet antidépresseur en inhalation. Xu S. et al., revue systématique et méta-analyse (28 essais randomisés contrôlés, très majoritairement en inhalation) publiée en 2025 dans Frontiers in Public Health, confirme un effet significatif de l'aromathérapie à la Rosa damascena sur l'anxiété, le stress et la qualité du sommeil, mais trouve un effet non significatif spécifiquement sur les symptômes dépressifs (contrairement à l'anxiété / stress / sommeil). Le niveau de preuve « faible » est maintenu par prudence pour cette indication précise malgré l'usage traditionnel bien établi.

Massage abdominal à la rose — réduction des douleurs menstruelles dans un essai clinique randomisé.

Citronellol et géraniol antibactériens et anti-inflammatoires — usage traditionnel sur les peaux acnéiques selon Valnet. Très bien toléré.

Harmonisant féminin — usage traditionnel sur les troubles émotionnels de la ménopause.

Usage régénérateur cutané et anti-âge en cosmétique traditionnelle

Anti-inflammatoire et régénérant cutané — géraniol et citronellol sur les peaux eczémateuses et sèches selon Baudoux.

Faucon associe la Rose de Damas à l'« Asthénie sexuelle » (efficacité 2/7) — la même indication Faucon est déjà couverte plus précisément par l'entrée asthenie_sexuelle de cette fiche. Ajoutée ici sous la condition générique fatigue pour exhaustivité du mapping Faucon, avec le même rationnel (harmonisant féminin, usage traditionnel — citronellol / géraniol).

Indication Faucon (« Asthénie sexuelle »), cohérente avec l'usage traditionnel de la rose comme harmonisant féminin (cf. menopause, spm sur cette fiche).