Romarin à cinéoleCT à cinéole
Le romarin à cinéole est le chémotype de romarin (Rosmarinus officinalis) le plus courant dans le commerce.Son huile essentielle est dominée par le 1,8-cinéole (38 à 55 %) et l'α-pinène. Elle contient moins de camphre que le romarin à camphre, ce qui lui donne un profil plus doux, mais sa teneur en camphre (5 à 15 %) impose les mêmes précautions en cas d'épilepsie.À ne pas confondre avec le romarin à camphre, au profil très différent.
Indications thérapeutiques(9)
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Type de preuve : monographie
La monographie européenne (révision de 2024) retient un usage traditionnel de l'huile de romarin en application sur la peau, chez l'adulte contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les troubles circulatoires mineurs.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon en fait une huile majeure des bronchites et des affections pulmonaires encombrées. Aucun essai chez l'humain avec cette huile. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent contre la bronchite.
Conseil : Min 12 ans
Type de preuve : monographie
La monographie européenne (révision de 2024) retient un usage traditionnel de l'huile de romarin en application sur la peau, chez l'adulte contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les troubles circulatoires mineurs.
Type de preuve : clinique humain
Le cinéole seul, en capsules, a réduit les symptômes de la sinusite aiguë dans un essai contre placebo (Kehrl et al., 2004). L'essai porte sur la molécule isolée par voie orale, pas sur l'huile de romarin. Pharma GDD et La Compagnie des Sens la citent contre les infections ORL et respiratoires.
Conseil : Min 12 ans.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite les affections pulmonaires avec encombrement parmi ses indications majeures. Aucun essai chez l'humain avec cette huile. Pharma GDD la cite contre la toux sèche ou grasse.
Conseil : Min 12 ans
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon en fait une huile majeure des bronchites. Le cinéole seul, en capsules, a été testé dans la bronchite aiguë et la BPCO (Fischer et Dethlefsen, 2013 ; Worth et al., 2009) ; ce n'est pas l'huile de romarin. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent contre la bronchite (La Compagnie des Sens : plus de 6 ans en voie cutanée).
Conseil : Min 12 ans
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel. L'essai parfois cité porte sur un complément oral associant trois plantes. La monographie européenne retient les douleurs musculaires légères ; Pharma GDD la dit décontractante et antidouleur.
Conseil : Éviter les applications sur les zones cutanées sensibles ou irritées, et ne pas utiliser en cas d'épilepsie, de grossesse ou chez les enfants.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel. Faucon ne cite pas la grippe pour ce chémotype. Aucun essai chez l'humain. Pharma GDD la cite contre les infections ORL dont la grippe.
Conseil : Min 12 ans
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en inhalation. Non étudié avec cette huile. Pharma GDD la cite contre le rhume, la rhinite et la sinusite ; La Compagnie des Sens en fait un remède ORL et respiratoire.
Conseil : Min 12 ans.
Interactions médicamenteuses
Références scientifiques(6)
- EMA/HMPC — Rosmarini aetheroleum, 2024 - 2024Preuve faibleType de preuve : monographierhumatisme · crampe musculaire
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)bronchite · toux grasse · bronchite virale
- Kehrl W. et al. — Laryngoscope, 2004 - 2004Preuve faibleType de preuve : clinique humaininfection respiratoire
- Usage traditionnel ; EMA/HMPC, Pharma GDDUsage traditionnelType de preuve : traditionneldouleur dos
- Usage traditionnel ; Pharma GDDUsage traditionnelType de preuve : traditionnelgrippe
- Usage traditionnel ; Pharma GDD, La Compagnie des SensUsage traditionnelType de preuve : traditionnelrhume
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