Romarin à camphreCT à camphre
Le romarin à camphre est un chémotype du romarin (Rosmarinus officinalis), une Lamiacée méditerranéenne.Son huile essentielle est dominée par le camphre (13 à 35 %), accompagné de 1,8-cinéole et d'α-pinène. Elle est traditionnellement utilisée en aromathérapie française sur les muscles et les articulations.Le camphre est neurotoxique à forte dose : l'huile s'applique sur le dos, la nuque et les membres, jamais sur le visage ni sur la poitrine. Elle est à distinguer des chémotypes cinéole et verbénone, aux propriétés et usages différents.
Indications thérapeutiques(10)
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Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'arthrose avec raideur (mention secondaire). La monographie européenne (révision de 2024) retient un usage traditionnel de l'huile de romarin en application sur la peau, chez l'adulte contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les troubles circulatoires mineurs. Chez le rat, un mélange romarin + menthe poivrée soulage une arthrose du genou (Mohammadifar et al., 2021). La Compagnie des Sens la cite aussi contre l'arthrose.
Type de preuve : monographie
La monographie européenne (révision de 2024) retient un usage traditionnel de l'huile de romarin en application sur la peau, chez l'adulte contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les troubles circulatoires mineurs. La Compagnie des Sens la cite contre les rhumatismes (plus de 6 ans).
Conseil : Éviter en cas d'épilepsie.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite les contractures musculaires parmi ses indications majeures. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre le claquage, la contracture et le torticolis (plus de 6 ans).
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite les adiposités (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain ; huile à camphre, préférer une huile plus douce pour un usage purement esthétique. La Compagnie des Sens la dit « efficace » mais lui préfère le cèdre de l'Atlas.
Conseil : Contre-indication grossesse, allaitement, épilepsie, enfant < 12 ans (voir les contre-indications).
Type de preuve : monographie
Faucon en fait une huile majeure des contractures musculaires et cite les crampes. La monographie européenne (révision de 2024) retient un usage traditionnel de l'huile de romarin en application sur la peau, chez l'adulte contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les troubles circulatoires mineurs. La Compagnie des Sens la cite contre les courbatures et crampes (plus de 6 ans, 1 goutte dans 4).
Type de preuve : monographie
La monographie européenne (révision de 2024) retient un usage traditionnel de l'huile de romarin en application sur la peau, chez l'adulte contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les troubles circulatoires mineurs. La Compagnie des Sens la cite contre l'arthrite et l'arthrose (plus de 6 ans).
Type de preuve : monographie
La monographie européenne (révision de 2024) retient un usage traditionnel de l'huile de romarin en application sur la peau, chez l'adulte contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les troubles circulatoires mineurs. Jamais sur des varices abîmées. La Compagnie des Sens la dit « efficace » mais lui préfère le lentisque pistachier.
Conseil : Contre-indication grossesse. Contre-indication épilepsie. Contre-indication enfant < 12 ans. Contre-indication varices ouvertes.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage autour de l'articulation. Non étudié. Une entorse importante se montre au médecin. La monographie européenne retient les douleurs musculaires et articulaires légères ; La Compagnie des Sens cite le claquage et la contracture.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage. Non étudié. Contre-indiquée en cas d'épilepsie. La monographie européenne retient les douleurs musculaires et articulaires légères (aucune attestation propre à la tendinite).
Conseil : Éviter en cas d'épilepsie, utiliser avec précaution en cas de sensibilité cutanée
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage du dos. Non étudié. La monographie européenne retient les douleurs musculaires légères ; La Compagnie des Sens la cite contre les contractures et la fibromyalgie.
Interactions médicamenteuses
Références scientifiques(4)
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)arthrose · torticolis · cellulite
- EMA/HMPC — Rosmarini aetheroleum, 2024 - 2024Preuve faibleType de preuve : monographierhumatisme · crampe musculaire · douleur articulaire · jambes lourdes
- Usage traditionnel ; EMA/HMPC, La Compagnie des SensUsage traditionnelType de preuve : traditionnelentorse · douleur dos
- Usage traditionnel ; EMA/HMPCUsage traditionnelType de preuve : traditionneltendinite
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