RavintsaraCT à cinéole (Ravintsara)
Le ravintsara est l'huile essentielle de Cinnamomum camphora chémotype 1,8-cinéole, originaire de Madagascar. Très prisée en aromathérapie française pour ses propriétés antivirales, elle est aussi décrite comme tonique nerveuse.À ne pas confondre avec le ravensara (Ravensara aromatica), une espèce différente : vérifier que le nom latin Cinnamomum camphora figure bien sur le flacon.
Indications thérapeutiques(19)
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Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Indication retenue par Faucon (« grippe »), qui attribue au ravintsara une action antivirale marquée. Aucun essai chez l'humain sur l'huile.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
⚠️ Usage complémentaire uniquement, sous suivi médical — ne remplace jamais le traitement d'une hépatite. Indication retenue par Faucon (« hépatites virales ») et par Baudoux (maladies virales du tube digestif, dont les hépatites). Aucun essai chez l'humain. Jamais par voie orale.
Conseil : Uniquement en complément du suivi médical.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Indication retenue par Faucon (« herpès »). Aucun essai chez l'humain. Application seulement sur la peau, jamais sur les muqueuses génitales ; un premier épisode ou des récidives fréquentes relèvent d'un avis médical.
Conseil : Se laver soigneusement les mains après application.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Indication retenue par Faucon (« herpès »). En laboratoire, le 1,8-cinéole et l'α-terpinéol, ses composants majoritaires, inhibent le virus de l'herpès (HSV-1) quand ils sont mis au contact du virus (Astani et al., 2010). Aucun essai chez l'humain.
Conseil : Précaution : éviter les yeux et les muqueuses.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon le retient pour les infections virales et lui attribue une action expectorante ; la Compagnie des Sens le cite pour les infections ORL, la bronchite et la sinusite. Le 1,8-cinéole (45 à 70 %) est mucolytique. Aucun essai chez l'humain sur l'huile ; précaution chez l'enfant et en cas d'asthme.
Conseil : Précaution avec les enfants et les femmes enceintes en raison de la concentration en 1,8-cinéole.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'insomnie parmi ses indications, à un niveau secondaire. Aucun essai chez l'humain ; certaines personnes trouvent l'huile plutôt stimulante, à tester d'abord en journée. Flore de Saintonge la cite aussi contre les insomnies.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
⚠️ Usage complémentaire uniquement, sous suivi médical. Indication retenue par Faucon (« mononucléose »). Aucun essai chez l'humain.
Conseil : Repos impératif, suivi médical (risque de rupture splénique à l'effort).
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Indication retenue par Faucon (« fatigue physique » et « fatigue nerveuse »), qui le décrit comme neurotonique et stimulant. Aucun essai chez l'humain. Une fatigue qui dure plus de 2 semaines doit être explorée.
Conseil : Éviter une utilisation trop tardive dans la journée (effet stimulant pouvant gêner l'endormissement). En cas de fatigue persistante ou inexpliquée au-delà de 2 semaines, consulter un médecin.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Indication retenue par Faucon (« zona »). Aucun essai chez l'humain ; ne remplace pas le traitement antiviral prescrit, à débuter rapidement.
Conseil : Précaution : éviter les yeux et les muqueuses. En cas de réaction cutanée, réduire la dilution ou suspendre le traitement.
Type de preuve : clinique humain
Dans un essai randomisé chez 62 patients avant une infiltration, l'inhalation de 1,8-cinéole a réduit l'anxiété par rapport à un témoin (Kim et al., 2014). C'est la molécule majoritaire du ravintsara, mais l'huile entière n'a pas été testée. La Compagnie des Sens la cite aussi contre l'anxiété.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon le retient pour les infections virales. Le 1,8-cinéole, majoritaire, inhibe en laboratoire un coronavirus aviaire (Yang et al., 2010), ce qui n'est pas une preuve d'efficacité chez l'humain. Aucun essai clinique sur l'huile.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en olfaction pour le moral ; Faucon le dit neurotonique, sans en faire une indication. Non étudié. En cas de dépression, consulter un médecin. La Compagnie des Sens et Flore de Saintonge la citent contre la dépression.
Conseil : En cas de dépression sévère, orienter vers un médecin.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage. Non étudié pour l'huile ; le 1,8-cinéole a une activité anti-inflammatoire en laboratoire. Flore de Saintonge la cite pour les douleurs musculaires et articulaires.
Conseil : Éviter en phase aiguë très inflammatoire.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en prévention hivernale. Faucon lui attribue une action immunostimulante, sans en faire une indication. Non étudié. La Compagnie des Sens et Flore de Saintonge la citent pour l'immunité.
Conseil : Éviter les yeux, les muqueuses et les applications cutanées sur des zones sensibles ou irritées.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en application autour de l'oreille, jamais dans le conduit. Non étudié. Fièvre, douleur intense ou écoulement : consulter. La Compagnie des Sens la cite pour les otites.
Conseil : En cas de fièvre ou de douleur intense, consulter un médecin (risque d'otite bactérienne nécessitant des antibiotiques).
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel pour le rhume, en inhalation ou diffusion ; Santé Canada autorise l'huile de camphrier en aromathérapie contre le rhume et la toux, et la Compagnie des Sens le cite. Non étudié.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en olfaction. Non étudié. Inhalation à partir de 6 ans. Flore de Saintonge la cite contre le stress.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel expectorant. Le 1,8-cinéole isolé a été étudié en gélules dans la bronchite, mais pas l'huile de ravintsara.
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en application diluée sur les boutons. Non étudié ; dès 3 ans, à 2 % au plus, jamais sur le visage. La Compagnie des Sens la cite pour la varicelle.
Conseil : Précaution : éviter les yeux et les muqueuses. En cas de réaction cutanée, réduire la dilution ou suspendre le traitement.
Interactions médicamenteuses
Références scientifiques(3)
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)grippe · hepatite virale · herpes genital · herpes labial · infection respiratoire · insomnie · mononucleose · fatigue · zona · bronchite virale
- Kim et al. 2014, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine - 2014Preuve faibleType de preuve : clinique humainanxiete
- Usage traditionnelUsage traditionnelType de preuve : traditionneldepression legere · douleur articulaire · immunite · otite · rhume · stress · toux grasse · varicelle
Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.