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L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Pinus ponderosa
Pinaceae · Pinus ponderosa

Pin de Patagonie

Le pin de Patagonie (Pinus ponderosa) est un pin originaire d'Amérique du Nord, introduit dans d'autres régions du monde.La composition de son huile essentielle varie considérablement d'un échantillon à l'autre. Elle est souvent dominée par le β-pinène, mais peut contenir jusqu'à 42 % d'estragole (méthylchavicol), une molécule génotoxique pour laquelle aucun seuil d'exposition sûr n'a été établi.Une analyse du lot est indispensable avant tout usage.

Indications thérapeutiques(7)

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crampe musculairePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les crampes musculaires et les contractures nerveuses (mentions secondaires). Aucun essai chez l'humain. Huile à estragole (génotoxique) : 0,1 % au plus, en cure courte. Myrtéa lui reconnaît une propriété décontracturante et antispasmodique puissante.

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% max dans HV
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du muscle contracté
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Min 12 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Myrtéa Formations — Pin ponderosa
depression legerePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la dépression (mention secondaire). Une dépression se fait suivre par un médecin. Aucun essai chez l'humain. Huile à estragole (génotoxique) : 0,1 % au plus, en cure courte. Myrtéa la cite contre la dépression, le stress et l'anxiété.

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% max dans HV
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du plexus solaire et des poignets
Fréquence1 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Min 12 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Myrtéa Formations — Pin ponderosa
toux sechePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une huile majeure des spasmes secs et cite les quintes de toux sèches. Aucun essai chez l'humain. Huile à estragole (génotoxique) : 0,1 % au plus, en cure courte. Myrtéa la cite pour les problèmes respiratoires asthmatiformes (massage du thorax et du haut du dos).

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% max dans HV
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax et du haut du dos
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Min 12 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Myrtéa Formations — Pin ponderosa
fatiguePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'asthénie (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. Huile à estragole (génotoxique) : 0,1 % au plus, en cure courte. Myrtéa la cite contre les fatigues intenses.

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% max dans HV (dilution maximale)
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquemassage du plexus solaire ou des poignets
Fréquence1 fois/jour
Duréeusage ponctuel, 5-7 jours max, jamais en cure prolongée

Conseil : Adulte ≥ 12 ans uniquement. Contre-indication grossesse et allaitement (absolues : voir les contre-indications).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Myrtéa Formations — Pin ponderosa
allergie respiratoirePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les allergies respiratoires (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. Huile à estragole (génotoxique) : 0,1 % au plus, en cure courte. Myrtéa la cite contre l'asthme, la bronchite asthmatiforme et les asthmes allergiques et nerveux.

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% max dans HV
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du thorax
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Min 12 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Myrtéa Formations — Pin ponderosa
jambes lourdesPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les jambes lourdes (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. Huile à estragole (génotoxique) : 0,1 % au plus, en cure courte.

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% max dans HV
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage des chevilles vers les cuisses
Fréquence1 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Min 12 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
varicesPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les varices (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. Huile à estragole (génotoxique) : 0,1 % au plus, en cure courte.

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% max dans HV (dilution maximale)
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquemassage très léger sur le trajet des varices, sans pression
Fréquence1 fois/jour
Duréeusage ponctuel, 5-7 jours max

Conseil : Adulte ≥ 12 ans uniquement. Contre-indication grossesse et allaitement (absolues : voir les contre-indications).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015

Interactions médicamenteuses

Médicaments hépatotoxiquesrisque faible
Anticoagulants et antiplaquettaires (warfarine, héparine, aspirine)risque faible
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Références scientifiques(1)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    crampe musculaire · depression legere · toux seche · fatigue · allergie respiratoire · jambes lourdes · varices

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