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Édité le

Rutaceae · Citrus clementina

Petitgrain clémentinierCT petitgrain clémentine

Le petit grain clémentinier est l'huile essentielle des feuilles du clémentinier (Citrus clementina), notamment distillée en Corse.Riche en sabinène et en linalol, elle a un parfum vert, frais et légèrement floral. Elle est traditionnellement employée pour apaiser.Elle n'est pas considérée comme phototoxique, contrairement au petit grain mandarinier avec lequel elle a longtemps été confondue, mais plusieurs distributeurs la disent photosensibilisante : on évite le soleil sur la zone traitée.

Indications thérapeutiques(4)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

digestionUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel antispasmodique digestif en massage. Non étudié. France Minéraux la cite pour les maux d'estomac (usage traditionnel, sans dose orale).

VoieVoie cutanée

Dilution3% dans HV amande douce

Quantité5-7 gouttes

Zone / Techniquemassage abdominal dans le sens des aiguilles d'une montre

Fréquence2 fois/jour

Durée5-7 jours max

Usage traditionnel

anxieteUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel apaisant. Non étudié pour cette huile. France Minéraux et plusieurs distributeurs la citent contre l'anxiété.

VoieVoie inhalation

DilutionAucune

Quantité1-2 gouttes

Zone / Techniquesur un mouchoir

Fréquence2-3 fois/jour

Durée5-7 jours max

VoieVoie cutanée

Dilution3% dans HV amande douce

Quantité3-5 gouttes

Zone / Techniqueplexus solaire et poignets

Fréquence1-2 fois/jour

Durée7 jours max

Usage traditionnel

insomnieUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel avant le coucher. Non étudié. France Minéraux et plusieurs distributeurs la citent contre l'insomnie.

VoieVoie diffusion

DilutionAucune

Quantité5-7 gouttes

Zone / Technique15 min dans la chambre, avant le coucher

Fréquence1 fois/jour

Durée2 semaines max

Usage traditionnel

stressUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel apaisant en olfaction. Non étudié. France Minéraux et plusieurs distributeurs la citent contre la nervosité et le stress.

VoieVoie inhalation

DilutionAucune

Quantité1-2 gouttes

Zone / Techniquesur un mouchoir

Fréquence2-3 fois/jour

Duréeponctuellement

VoieVoie diffusion

DilutionAucune

Quantité5-7 gouttes

Zone / Technique15 min

Fréquence2-3 fois/jour

Usage traditionnel

Interactions médicamenteuses

ISRSrisque faible

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Références scientifiques(1)

Comment lire ce niveau ?Comment cette fiche est établie

Usage traditionnel
Usage traditionnel
Type de preuve : traditionnel
digestion · anxiete · insomnie · stress

Sécurité & contre-indications

Adulte

Sécurisée

Grossesse 1er trim.

Contre-indiquée

absolueInterdite les 3 premiers mois de la grossesse selon plusieurs distributeurs, déconseillée pendant toute la grossesse selon La Compagnie des Sens, France Minéraux et Essences Naturelles Corses ; aucune source ne l'autorise au 1er trimestre.

Grossesse 2ème trim.

Déconseillée

relativeDéconseillée pendant toute la grossesse par précaution, faute de données (La Compagnie des Sens, France Minéraux).

Grossesse 3ème trim.

Déconseillée

relativeDéconseillée pendant toute la grossesse par précaution, faute de données (La Compagnie des Sens, France Minéraux).

Allaitement

Déconseillée

relativeDéconseillée par précaution, faute de données (Compagnie des Sens).

12–18 ans

Sécurisée

6–12 ans

Sécurisée

3–6 ans

Contre-indiquée

0–3 ans

Contre-indiquée

relative

peau sensible

Le linalol oxydé est allergisant : huile fraîche, diluée, test de tolérance.

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Précautions

Huile essentielle des feuilles et jeunes rameaux du clémentinier (Citrus clementina), produite notamment en Corse, en Espagne, en Italie et au Maroc. Elle est dominée par le sabinène (environ 29 à 60 %) et le linalol (12 à 25 %), avec du limonène, du trans-β-ocimène et du δ-3-carène ; le méthyl N-méthylanthranilate n'y est présent qu'à l'état de traces (environ 0,1 %) (Compagnie des Sens ; Essences Naturelles Corses).Elle n'est donc pas considérée comme phototoxique par son composé principal des feuilles de mandarinier, contrairement au [petit grain mandarinier](/huile/petit-grain-mandarinier), huile différente riche en méthyl N-méthylanthranilate. Aucune analyse lue ne recherche toutefois les furocoumarines dans cette huile, et plusieurs distributeurs la disent photosensibilisante (10 à 12 heures sans soleil) : par prudence, usage cutané de préférence le soir, sans soleil dans les 12 heures.Toujours diluée sur la peau ; le linalol oxydé est allergisant. Contre-indiquée au 1er trimestre de la grossesse, déconseillée ensuite et pendant l'allaitement, et chez l'enfant de moins de 6 ans (La Compagnie des Sens, France Minéraux, Essences Naturelles Corses ; seuils de 3 à 7 ans selon les distributeurs). Un dosage excessif peut produire un effet excitant plutôt que calmant (distributeur).

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Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.