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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Citrus reticulata
Rutaceae · Citrus reticulata

Petit grain mandarinier

Le petit grain mandarinier est l'huile essentielle des feuilles du mandarinier (Citrus reticulata), principalement produite en Égypte.Très riche en méthyl N-méthylanthranilate, elle a un parfum doux, fruité et floral. Faucon en fait une huile fortement calmante, utilisée contre le stress et les troubles du sommeil.Elle est phototoxique sur la peau, contrairement à la plupart des huiles de feuilles d'agrumes : diffusion et inhalation sont à privilégier.

PRÉCAUTIONS
Photosensibilisant - Ne pas exposer la peau traitée au soleil ou aux UV. Attendre au moins 24 h après application cutanée.

Indications thérapeutiques(5)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

anxietePreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Chez le poisson-zèbre, l'huile de feuilles de mandarinier a eu un effet anxiolytique et a protégé la mémoire et le stress oxydatif (Brinza et al., 2024). Pas d'essai chez l'humain. La Compagnie des Sens et Pranarôm la citent contre l'anxiété.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / Technique15 min
Fréquence2-3 fois/jour
Brinza I. et al. — « Investigating the Potential of Essential Oils from Citrus reticulata Leaves in Mitigating Memory Decline and Oxidative Stress in the Scopolamine-Treated Zebrafish Model », Plants, 2024
insomniePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'insomnie (mention secondaire) et la dit fortement calmante. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens et Pranarôm la citent contre l'insomnie.

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / Technique15 min dans la chambre, avant le coucher
Fréquence1 fois/jour
Durée2 semaines max
VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquenceau coucher
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
stressPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Indication retenue par Faucon (« stress »), qui en fait une huile fortement calmante. Aucun essai chez l'humain. Pranarôm et La Compagnie des Sens la citent contre le stress.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence2-3 fois/jour
Duréeponctuellement
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / Technique15 min
Fréquence2-3 fois/jour
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
angoissePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'angoisse (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre l'angoisse.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquenceau besoin, jusqu'à 3 fois/jour
Duréeponctuellement
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
digestionUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel antispasmodique digestif ; Faucon la dit aussi antispasmodique. Non étudié. La Compagnie des Sens la cite pour la dyspepsie (par voie orale, non retenue ici) et d'autres distributeurs pour les troubles digestifs d'origine nerveuse.

VoieVoie cutanée
Dilution0,1% dans HV amande douce
Zone / Techniquemassage abdominal le soir
Fréquence1-2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Pas d'exposition solaire dans les 12 heures.

Usage traditionnel

Interactions médicamenteuses

Anticoagulantsrisque faible
Anticoagulantsrisque faible
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Références scientifiques(3)

  1. Brinza I. et al. — Plants, 2024 - 2024
    Preuve faible
    Type de preuve : in vivo (animal)
    anxiete
  2. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    insomnie · stress · angoisse
  3. Usage traditionnel
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    digestion

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.