Néroli (Fleur d'oranger amère)CT fleurs

Type de preuve : clinique humain

Dans un essai en double aveugle chez 62 étudiantes, l'inhalation d'huile de fleur d'oranger amer à 0,5 % en seconde moitié de cycle a réduit les symptômes du syndrome prémenstruel, surtout psychologiques, par rapport à une huile neutre (Heydari et al., 2018). Pharma GDD la cite pour le syndrome prémenstruel.

Type de preuve : clinique humain

⚠️ Usage complémentaire uniquement, sous suivi médical — ne remplace jamais un traitement antihypertenseur. Chez 63 femmes ménopausées en bonne santé, l'inhalation de néroli a abaissé la tension diastolique, et systolique à 0,5 % (Choi et al., 2014) ; les participantes n'étaient pas hypertendues. La Compagnie des Sens la dit antihypertensive et Pharma GDD la cite pour les palpitations liées au stress ; aucun essai chez des personnes hypertendues.

Type de preuve : clinique humain

Dans un essai randomisé chez 63 femmes ménopausées, l'inhalation de néroli a amélioré les symptômes physiques de la ménopause (questionnaire MENQOL) et le désir sexuel, par rapport à une huile neutre (Choi et al., 2014). Essai court (5 jours). Pharma GDD la cite pour les troubles de la ménopause.

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Indication retenue par Faucon (« dépression »), qui le dit neurotonique et antidépresseur. Aucun essai chez l'humain sur la dépression. En cas de dépression, consulter un médecin. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent aussi.

Type de preuve : clinique humain

Dans un essai randomisé chez 63 femmes ménopausées, l'inhalation de néroli (5 min, deux fois par jour, 5 jours) a abaissé la tension artérielle et tendu à réduire le cortisol, sans différence significative sur le stress ressenti (Choi et al., 2014). Santé Canada l'autorise comme calmant ; Pharma GDD et La Compagnie des Sens la citent contre le stress.

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Indication retenue par Faucon (« fatigue nerveuse »), qui le dit neurotonique. Aucun essai chez l'humain. Pharma GDD la cite pour la fatigue et la perte de motivation.

Type de preuve : clinique humain

Même essai que pour l'anxiété (mélange incluant le néroli, Cho et al., 2013) : le néroli seul n'a pas été testé sur les crises d'angoisse.

Type de preuve : clinique humain

Dans un essai chez 56 patients en soins intensifs, l'inhalation d'un mélange lavande, camomille romaine et néroli a réduit l'anxiété et amélioré le sommeil (Cho et al., 2013). Le néroli n'a pas été testé seul. Santé Canada l'autorise comme calmant ; La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent contre l'anxiété.

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel antispasmodique digestif doux en massage. Non étudié. Santé Canada l'autorise comme carminatif et antispasmodique ; La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent pour la digestion.

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel avant le coucher. Un mélange contenant du néroli a amélioré le sommeil de patients hospitalisés (Cho et al., 2013), mais le néroli seul n'a pas été testé. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent pour le sommeil.