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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Nardostachys jatamansi
Valerianaceae · Nardostachys jatamansi

Nard de l'Himalaya

Le nard de l'Himalaya (Nardostachys jatamansi) est une plante rare et précieuse de la famille des Valerianaceae, originaire de l'Himalaya.Son huile essentielle est caractérisée par la jatamansone, identique à la valéranone de la valériane, dont la teneur varie fortement selon l'origine. Elle lui confère des propriétés sédatives et calmantes marquées. Faucon lui attribue aussi une forte action anti-allergique, notamment sur la dermite allergique.Rare et puissante, elle s'emploie avec parcimonie ; ses effets sédatifs imposent d'éviter de conduire après usage.

Indications thérapeutiques(8)

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nevritePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la névrite (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution1-2% max dans HV
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquemassage localisé sur le trajet nerveux douloureux
Fréquence1-2 fois/jour
Durée7-10 jours max

Conseil : Min 6 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
dermite allergiquePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la dermite allergique (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre l'eczéma.

VoieVoie cutanée
Dilution1% dans HV amande douce
Quantité1-2 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale sur la zone affectée par la dermite allergique
Fréquence2 fois/jour
Durée7-10 jours max

Conseil : Min 6 ans. Tester sur petite zone avant usage étendu.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de nard de l'Himalaya
varicelle zonaPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite le zona (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. Un zona se montre au médecin au plus vite.

VoieVoie cutanée
Dilution1% dans HV
Quantité1-2 gouttes du mélange
Zone / Techniqueautour des lésions, sans toucher les vésicules
Fréquence1-2 fois/jour
Durée7 jours max

Conseil : Min 6 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
psoriasisPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite le psoriasis (mention notable). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite aussi contre le psoriasis.

VoieVoie cutanée
Dilution1% dans HV
Quantité1-2 gouttes du mélange
Zone / Techniquesur les plaques
Fréquence1-2 fois/jour
Durée3 semaines max

Conseil : Min 6 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de nard de l'Himalaya
sciatiquePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la sciatique (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution1-2% max dans HV
Quantité1-2 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale le long du trajet du nerf sciatique
Fréquence1-2 fois/jour
Durée7-10 jours max

Conseil : Min 6 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
allergie cutaneePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la dermite allergique et la dermite de stress (mentions secondaires) et la dit anti-allergique. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre l'eczéma.

VoieVoie cutanée
Dilution1% dans HV amande douce
Quantité1-2 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale sur la zone cutanée affectée
Fréquence2 fois/jour
Durée7-10 jours max

Conseil : Min 6 ans. Précaution : HE précieuse et sédative, tester sur petite zone avant usage étendu.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de nard de l'Himalaya
varicesPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les varices (mention notable). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite aussi contre les varices.

VoieVoie cutanée
Dilution1-2% max dans HV amande douce
Quantité1-2 gouttes
Zone / TechniqueMassage très léger des jambes en remontant (mollets → cuisses), sans pression sur les varices elles-mêmes
Fréquence1 fois/jour
Duréecure de 2-3 semaines

Conseil : Min 6 ans. HE précieuse et sédative, éviter avant la conduite.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de nard de l'Himalaya
insomnieUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel (huile apparentée à la valériane). Chez la souris, la poudre de racine donnée par la bouche prolonge le sommeil (Panara et al.) ; ce n'est pas l'huile essentielle. Aucun essai chez l'humain avec l'huile essentielle. La Compagnie des Sens la cite contre les troubles du sommeil et l'insomnie (1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur le thorax, adulte et adolescent).

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité2-3 gouttes
Zone / Technique15 min avant le coucher
Fréquence1 fois/jour
Durée10-14 jours
VoieVoie cutanée
Dilution1% dans HV
Quantité1-2 gouttes
Zone / TechniquePoignets ou nuque
Fréquence1 fois/jour
Durée10-14 jours

Conseil : Min 6 ans. Éviter conduite après usage

Panara K. et al. — poudre de rhizome de jatamansi et activité dépressive centrale chez la souris, Ayu, 2020 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de nard de l'Himalaya

Interactions médicamenteuses

Sédatifs, hypnotiques, benzodiazépinesrisque faible
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Références scientifiques(2)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    nevrite · dermite allergique · varicelle zona · psoriasis · sciatique · allergie cutanee · varices
  2. Usage traditionnel ; Panara K. et al., La Compagnie des Sens
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    insomnie

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