Menthe citronnée (Menthe bergamote)
La menthe citronnée (Mentha citrata), ou menthe bergamote, est une Lamiacée qui doit son second nom à son parfum rappelant la bergamote.Son huile essentielle est dominée par le linalol (24 à 77 % selon les sources) et l'acétate de linalyle (jusqu'à 45 %), ce qui la rapproche de la lavande et du lavandin par son profil aromatique. Sa composition varie selon les sources et les cultivars.Elle s'emploie très diluée sur la peau, en évitant les yeux et les muqueuses.
Indications thérapeutiques(6)
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Type de preuve : in vivo (animal)
Chez la souris, l'odeur du linalol, constituant majeur de l'huile, a un effet anxiolytique proche de celui du diazépam (Harada et al., 2018). Molécule isolée, chez l'animal ; aucun essai avec cette huile.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la fatigue nerveuse (mention notable) et la dit équilibrante nerveuse. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite aussi contre l'asthénie et la fatigue.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'inquiétude affective de l'enfant (mention notable). Chez la souris, l'odeur du linalol, molécule principale de cette huile, réduit l'anxiété (Harada et al., 2018). Aucun essai chez l'humain avec cette huile.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'asthénie sexuelle masculine (mention notable). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite aussi contre la perte de libido et la fatigue sexuelle (avec un risque « œstrogène-like »).
Conseil : Min 6 ans.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'insuffisance hépato-pancréatique (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite aussi contre l'insuffisance hépato-pancréatique.
Conseil : Min 6 ans.
Type de preuve : traditionnel
Faucon lui attribue une propriété antispasmodique (efficacité 1) et La Compagnie des Sens la cite contre l'entérocolite spasmodique (aérophagie et flatulences en alternative). Non étudié.
Interactions médicamenteuses
Références scientifiques(4)
- Harada H. et al. — Front Behav Neurosci, 2018 - 2018Preuve faibleType de preuve : in vivo (animal)stress
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)fatigue · asthenie sexuelle · insuffisance pancreatique
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)anxiete
- Usage traditionnel ; Faucon ; La Compagnie des SensUsage traditionnelType de preuve : traditionneldigestion
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