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L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Pistacia lentiscus
Anacardiaceae · Pistacia lentiscus

Lentisque pistachier

Le lentisque pistachier (Pistacia lentiscus) est un arbuste du bassin méditerranéen.Son huile essentielle est produite en Corse et au Maghreb. Les huiles corses sont dominées par le myrcène, l'α-pinène et le limonène ; celles du Maroc et d'Algérie sont plus riches en terpinèn-4-ol.Potentiellement allergisante, elle s'emploie avec précaution, à l'écart des yeux et des muqueuses.

Indications thérapeutiques(7)

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retention eauPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une huile majeure du drainage lymphatique. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre l'œdème (3 semaines au plus).

VoieVoie cutanée
Dilution5-10% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueMassage drainant de bas en haut sur les zones de rétention (jambes, chevilles)
Fréquence1-2 fois/jour
Duréecure de 3-4 semaines

Conseil : Min 12 ans. Contre-indication grossesse, allaitement (voir les contre-indications).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lentisque pistachier
congestion pelviennePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la congestion du petit bassin (mention notable). Aucun essai chez l'humain. Des douleurs pelviennes se font explorer par un médecin.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage du bas-ventre et du bas du dos
Fréquence1-2 fois/jour
Durée3 semaines max

Conseil : Min 12 ans.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
hemorroidesPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les hémorroïdes (mention notable). Aucun essai chez l'humain. Un saignement se montre au médecin. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent contre les hémorroïdes.

VoieVoie cutanée
Dilution5-10% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale externe sur la zone concernée
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Min 12 ans. Ne jamais appliquer sur les muqueuses.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lentisque pistachier ; Pharma GDD — Huile essentielle de lentisque pistachier
varicesPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les varices (mention notable). Aucun essai chez l'humain. Une jambe rouge, chaude, gonflée ou douloureuse se montre au médecin. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent contre les varices. Pas de massage en cas de phlébite.

VoieVoie cutanée
Dilution5-10% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage très léger remontant sur le trajet veineux, sans pression directe sur les varices
Fréquence1-2 fois/jour
Duréecure de 2-3 semaines

Conseil : Min 12 ans. Contre-indication grossesse, allaitement.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lentisque pistachier ; Pharma GDD — Huile essentielle de lentisque pistachier
infection respiratoireUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel. Faucon ne cite pas cette indication pour le lentisque ; l'étude parfois citée porte sur l'huile alimentaire des fruits. Aucun essai chez l'humain. Pharma GDD la cite contre la bronchite, la sinusite et la rhinite ; La Compagnie des Sens contre la rhinite et la sinusite (en lui préférant l'eucalyptus radié).

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max

Conseil : Min 12 ans.

Pharma GDD — Huile essentielle de lentisque pistachier ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lentisque pistachier
jambes lourdesUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel en massage des jambes. Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent contre les jambes lourdes (massage du bas vers le haut).

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage des membres inférieurs de bas en haut (mollets, cuisses)
Fréquence2 fois/jour
Durée7-10 jours

Conseil : Min 12 ans

La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lentisque pistachier ; Pharma GDD — Huile essentielle de lentisque pistachier
insuffisance veineuseUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel : Faucon la dit décongestionnante veineuse (propriété) et cite les varices. Aucun essai chez l'humain. Pas de massage en cas de phlébite (La Compagnie des Sens, Pharma GDD).

VoieVoie cutanée
Dilution5-10% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage remontant sur les jambes (mollets, cuisses)
Fréquence2 fois/jour
Duréecure de 2-3 semaines

Conseil : Min 12 ans. Contre-indication grossesse, allaitement (voir les contre-indications).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lentisque pistachier ; Pharma GDD — Huile essentielle de lentisque pistachier
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Références scientifiques(4)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    retention eau · congestion pelvienne · hemorroides · varices
  2. Usage traditionnel ; Pharma GDD, La Compagnie des Sens
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    infection respiratoire
  3. Usage traditionnel ; La Compagnie des Sens, Pharma GDD
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    jambes lourdes
  4. Usage traditionnel ; Faucon M., La Compagnie des Sens, Pharma GDD
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    insuffisance veineuse

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