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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Cymbopogon flexuosus
Poaceae · Cymbopogon flexuosus

Lemongrass des Indes

Le lemongrass des Indes (Cymbopogon flexuosus) est une graminée (Poaceae) des régions tropicales, notamment d'Asie du Sud-Est, également utilisée dans la cuisine asiatique pour son goût citronné.Son huile essentielle, au parfum frais et citronné, est riche en citral, de 55 à 88 % selon l'origine géographique et les conditions de culture. Elle est proche du lemongrass des Antilles (Cymbopogon citratus), autre Poaceae riche en citral.Le citral est irritant et sensibilisant pour la peau : l'huile s'emploie fortement diluée.

Indications thérapeutiques(5)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

digestionPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les insuffisances digestives (mention secondaire) et la dit digestive. Aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise comme carminatif et antispasmodique ; La Compagnie des Sens la dit tonique digestive.

VoieVoie cutanée
Dilution0,7% max dans HV amande douce
Quantité4-6 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage abdominal dans le sens des aiguilles d'une montre, après les repas
Fréquence2 fois/jour
Durée7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lemongrass (Cymbopogon flexuosus, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête, comme calmant et comme carminatif et antispasmodique ; 1 à 4 % en massage et en application locale ; sensibilisant
douleur articulairePreuve faible

Type de preuve : in vitro

Sur des cellules de peau humaine en culture, l'huile réduit plusieurs marqueurs de l'inflammation (Han et Parker, 2017). Aucune étude chez l'animal ni chez l'humain, et rien sur l'articulation : effet extrapolé. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires.

VoieVoie cutanée
Dilution0,7% max dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage local des articulations douloureuses
Fréquence2-3 fois/jour
Durée7 jours max
Han X., Parker T.L. — « Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) essential oil demonstrated anti-inflammatory effect in pre-inflamed human dermal fibroblasts », Biochimie Open, 2017 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lemongrass (Cymbopogon flexuosus, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête, comme calmant et comme carminatif et antispasmodique ; 1 à 4 % en massage et en application locale ; sensibilisant
mycosePreuve faible

Type de preuve : in vitro

En laboratoire, l'huile et le citral sont actifs contre Candida, y compris en biofilm mixte avec le staphylocoque (Gao et al., 2020). Aucun essai chez l'humain. Jamais sur les muqueuses.

VoieVoie cutanée
Dilution0,7% max dans HV amande douce
Quantité2-3 gouttes du mélange
Zone / Techniqueapplication locale sur la zone atteinte
Fréquence2 fois/jour
Durée2 semaines max
Gao S. et al. — « Antimicrobial Activity of Lemongrass Essential Oil (Cymbopogon flexuosus) and Its Active Component Citral Against Dual-Species Biofilms… », Front Cell Infect Microbiol, 2020
cellulitePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la cellulite (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la recommande contre la cellulite (3 semaines puis 1 semaine de pause), à 20 %.

VoieVoie cutanée
Dilution0,7% max dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage drainant de bas en haut sur les zones concernées
Fréquence1 fois/jour
Durée3 semaines max

Conseil : Test de tolérance préalable.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
dystonie neurovegetativePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les dystonies neurovégétatives parmi ses indications majeures et la dit sédative. Aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise comme calmant ; La Compagnie des Sens la dit sédative.

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / Technique10 min max, pièce aérée
Fréquence2-3 fois/jour
Durée3 semaines max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lemongrass (Cymbopogon flexuosus, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête, comme calmant et comme carminatif et antispasmodique ; 1 à 4 % en massage et en application locale ; sensibilisant

Interactions médicamenteuses

Sédatifs, hypnotiques, benzodiazépinesrisque faible
Bupropion, éfavirenz, cyclophosphamide, méthadone (substrats du CYP2B6)risque faible
Antidiabétiques (insuline, metformine, sulfamides hypoglycémiants)risque faible
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Références scientifiques(3)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    digestion · cellulite · dystonie neurovegetative
  2. Han X., Parker T.L. — 'Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) essential oil demonstrated anti-inflammatory effect in pre-inflamed human dermal fibroblasts', 2017, PMC5801909 (PMID 29450147) - 2017
    Preuve faible
    Type de preuve : in vitro
    douleur articulaire
  3. Gao S., Liu G., Li J. et al. — 'Antimicrobial Activity of Lemongrass Essential Oil (Cymbopogon flexuosus) and Its Active Component Citral Against Dual-Species Biofilms of Staphylococcus aureus and Candida Species', Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 2020, PMC7783362 - 2020
    Preuve faible
    Type de preuve : in vitro
    mycose

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.