Lemongrass des Antilles
Le lemongrass des Antilles (Cymbopogon citratus) est une graminée originaire des régions tropicales d'Asie, notamment de l'Inde et de l'Asie du Sud-Est.Son huile essentielle est riche en aldéhydes terpéniques, les citrals, qui lui donnent son odeur puissante et caractéristique, appréciée en parfumerie comme en aromathérapie. Le citral est un allergène de contact bien documenté : l'huile irrite la peau et doit être fortement diluée.À ne pas confondre avec la citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus), une autre plante, utilisée surtout comme répulsif anti-moustiques.
Indications thérapeutiques(14)
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Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Usage traditionnel anti-inflammatoire et antalgique en massage dilué. Non étudié. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires, dont celles de la polyarthrite.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Usage traditionnel anti-inflammatoire en massage très dilué. Non étudié sur la tendinite. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires liées aux entorses et foulures.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la cellulite parmi ses indications majeures et lui attribue une action sur le drainage lymphatique. Aucun essai chez l'humain.
Conseil : Test de tolérance préalable.
Type de preuve : in vivo (animal)
L'huile de lemongrass réduit un œdème inflammatoire chez la souris, par voie orale (patte) et en application locale (oreille) (Boukhatem et al., 2014). Modèle d'inflammation aiguë ; aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires (entorses, foulures, polyarthrite), à partir de 0,7 %.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la dépression parmi ses indications majeures pour cette huile. Aucun essai chez l'humain ; une dépression se soigne avec un médecin.
Type de preuve : in vivo (animal)
L'huile de lemongrass réduit un œdème inflammatoire chez la souris, par voie orale (patte) et en application locale (oreille) (Boukhatem et al., 2014). Modèle d'inflammation aiguë ; aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires, à partir de 0,7 %.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite la dystonie neurovégétative (« calme la surrénale excessive ») et la dit sédative. Aucun essai chez l'humain.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'insomnie de l'enfant (mention secondaire) et la dit sédative. Aucun essai chez l'humain. En diffusion seulement, à partir de 6 ans, jamais sur la peau avant 12 ans.
Type de preuve : in vitro
En laboratoire, l'huile et le citral inhibent Candida albicans (Abe et al., 2003 ; Boukhatem et al., 2014). Aucun essai chez l'humain. Jamais sur les muqueuses.
Type de preuve : clinique humain
Faucon cite le stress et la dit fortement sédative. Chez 40 hommes volontaires sains, une seule inhalation de lemongrass (3 ou 6 gouttes) a réduit l'anxiété et la tension avant un test stressant (Goes et al., 2015) : séance unique, petit effectif. Santé Canada l'autorise comme calmant.
Type de preuve : in vivo (animal)
L'huile de lemongrass réduit un œdème inflammatoire chez la souris, par voie orale (patte) et en application locale (oreille) (Boukhatem et al., 2014). Modèle d'inflammation aiguë ; aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise contre les douleurs de la polyarthrite, à partir de 0,7 %.
Type de preuve : in vitro
En laboratoire, l'huile inhibe Propionibacterium acnes, la bactérie de l'acné (Lertsatitthanakorn et al., 2006). Aucun essai chez l'humain.
Conseil : Test de tolérance obligatoire. Contre-indication enfant < 12 ans.
Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
Faucon cite l'angoisse (mention secondaire) et la dit sédative. Aucun essai sur l'angoisse elle-même.
Type de preuve : clinique humain
Chez 40 hommes volontaires sains, une seule inhalation de lemongrass a réduit l'anxiété d'état avant un test stressant, contrairement à l'huile témoin (Goes et al., 2015). Séance unique, petit effectif ; Faucon la dit sédative. Santé Canada l'autorise comme calmant.
Interactions médicamenteuses
Références scientifiques(8)
- Santé Canada — Aromatherapy – Essential oils (monographie NHP), 2025 - 2025Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)rhumatisme · tendinite
- Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015Preuve faibleType de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)cellulite · depression legere · dystonie neurovegetative · insomnie · angoisse
- Boukhatem M.N. et al. — Libyan J Med, 9:25431, 2014 (PMID 25242268) - 2014Preuve faibleType de preuve : in vivo (animal)crampe musculaire · arthrite
- Boukhatem M.N. et al. — Libyan J Med, 2014 (PMID 25242268) - 2014Preuve faibleType de preuve : in vivo (animal)douleur articulaire
- Abe S. et al. — Nihon Ishinkin Gakkai Zasshi, 2003 (PMID 14615795) - 2003Preuve faibleType de preuve : in vitromycose
- Goes T.C. et al. — J Altern Complement Med, 2015, 21(12):766-773, PMID 26366471 - 2015Preuve faibleType de preuve : clinique humainstress
- Lertsatitthanakorn P. et al. — Int J Aromatherapy, 16:43-49, 2006 - 2006Preuve faibleType de preuve : in vitroacne
- Goes T.C. et al. — J Altern Complement Med, 2015, PMID 26366471 - 2015Preuve faibleType de preuve : clinique humainanxiete
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