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L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Ledum groenlandicum
Ericaceae · Ledum groenlandicum

Lédon du Groenland

Le lédon du Groenland (Ledum groenlandicum, aujourd'hui Rhododendron groenlandicum) est une Ericaceae des régions froides d'Amérique du Nord ; son huile est surtout produite au Québec.Elle est riche en sabinène, en sélinènes, en germacrène B et en germacrone, avec une part de limonène très variable selon les populations. Elle ne contient que des traces de lédol et pas de palustrol, à la différence du lédon des marais (Rhododendron tomentosum), toxique.Faucon en fait une grande huile du foie et du sommeil ; faute de données, elle s'emploie avec prudence : interdite pendant la grossesse et l'allaitement et avant 6 ans, à ne pas utiliser longtemps.

Indications thérapeutiques(5)

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insomniePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une huile majeure de l'insomnie et la dit fortement sédative du système nerveux. Aucun essai chez l'humain. Pharma GDD et La Compagnie des Sens la citent contre l'insomnie et l'anxiété.

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquediffusion dans la chambre, 30 minutes avant le coucher
Fréquenceau besoin
Durée15 minutes
VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquemassage des poignets et du plexus solaire
Fréquence1 fois/jour
Duréele soir, cure de 1-2 semaines

Conseil : Contre-indication grossesse, allaitement, enfant de moins de 6 ans (voir les contre-indications).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Pharma GDD — Huile essentielle de lédon du Groenland ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lédon du Groenland
hypertrophie prostatiquePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les adénomes de la prostate (mention secondaire). Aucun essai chez l'humain ; ne remplace pas le suivi urologique.

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueMassage du bas-ventre et de l'aine
Fréquence1-2 fois/jour
Duréecure de 3-4 semaines

Conseil : Consulter un médecin pour un suivi urologique (l'HE est un appoint, jamais un substitut au diagnostic/traitement).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
infection respiratoireUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Pharma GDD la cite contre la bronchite, la toux et la sinusite. Faucon ne cite pas d'infection respiratoire pour cette huile. Non étudié.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / Technique15 min
Fréquence3 fois/jour
Durée7 jours max
Pharma GDD — Huile essentielle de lédon du Groenland
allergie cutaneeUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

La Compagnie des Sens la cite contre les allergies cutanées. Non étudié.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniqueapplication locale sur la zone
Fréquence2 fois/jour
Durée7 jours max
La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lédon du Groenland
allergie respiratoireUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Pharma GDD la cite contre les allergies et La Compagnie des Sens contre les allergies respiratoires. Non étudié.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquedéposées sur un tissu, respiration à distance, sans inhalation directe
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Pharma GDD — Huile essentielle de lédon du Groenland ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de lédon du Groenland
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Références scientifiques(4)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    insomnie · hypertrophie prostatique
  2. Usage traditionnel ; Pharma GDD
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    infection respiratoire
  3. Usage traditionnel ; La Compagnie des Sens
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    allergie cutanee
  4. Usage traditionnel ; Pharma GDD, La Compagnie des Sens
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    allergie respiratoire

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