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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Lavandula x intermedia
Lamiaceae · Lavandula x intermedia

Lavandin

Le lavandin (Lavandula x intermedia) est un hybride de la lavande vraie et de la lavande aspic, cultivé surtout en France, notamment en Provence. Plus productif que la lavande vraie, il est aussi moins coûteux. Les clones les plus cultivés sont Grosso (le plus répandu), Super et Abriès.Contrairement à la lavande vraie, son huile essentielle contient du camphre (4 à 12 %). Sans être neurotoxique aux doses usuelles, elle ne remplace pas la lavande vraie chez l'enfant ni chez la femme enceinte.Son parfum caractéristique est largement utilisé en parfumerie comme en aromathérapie.

PRÉCAUTIONS
Photosensibilisant - Éviter l'exposition solaire pendant 48 h après application cutanée.

Indications thérapeutiques(11)

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crampe musculairePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une huile majeure des crampes et la dit décontractante musculaire. Aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires et Pharma GDD la cite contre les crampes et contractures.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage localisé sur les zones musculaires douloureuses
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lavandin (Lavandula x intermedia, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, comme carminatif et contre le rhume et la toux ; 1-5 % en massage et en application locale ; sensibilisant et phototoxique ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
escarrePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les dermatoses infectieuses (plaies, brûlures, escarres). Aucun essai chez l'humain ; une escarre ou un ulcère relève d'un suivi médical.

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniqueapplication locale autour de l'escarre, en massage léger sur la peau saine périphérique
Fréquence2 fois/jour
Durée2-3 semaines

Conseil : Contre-indication épilepsie, grossesse, allaitement, enfant < 6 ans. En l'absence d'amélioration ou en cas de signe d'infection, consulter un professionnel de santé.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
insomniePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon en fait une huile majeure de l'insomnie et la dit fortement sédative. Un mélange inhalé de lavandin, bergamote et ylang-ylang a amélioré le sommeil (McDonnell et Newcomb, 2019), sans tester le lavandin seul. Pharma GDD la cite contre les difficultés de sommeil.

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité4-6 gouttes
Zone / Technique15 min dans la chambre, avant le coucher
Fréquence1 fois/jour
Durée3 semaines max
VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquenceau coucher
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; McDonnell B., Newcomb P. — mélange lavandin, bergamote, ylang-ylang et sommeil, J Altern Complement Med, 2019 ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
stressPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la nervosité parmi ses indications majeures et la dit fortement calmante. Chez le rat, l'huile de lavandin a un effet anxiolytique (Hancianu et al.). Aucun essai chez l'humain avec le lavandin seul. Santé Canada l'autorise comme calmant et Pharma GDD le cite contre le stress.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquedéposées sur un tissu, respiration à distance, sans inhalation directe
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Hancianu M. et al. — inhalation d'huiles de lavande et de lavandin chez le rat (anxiété, mémoire), Phytomedicine, 2013 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lavandin (Lavandula x intermedia, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, comme carminatif et contre le rhume et la toux ; 1-5 % en massage et en application locale ; sensibilisant et phototoxique ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
ulcere cutanePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les dermatoses infectieuses (plaies, brûlures, escarres). Aucun essai chez l'humain ; une escarre ou un ulcère relève d'un suivi médical.

VoieVoie cutanée
Dilution3-5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale autour de l'ulcère ou de l'escarre, en massage léger
Fréquence2 fois/jour
Durée2-3 semaines

Conseil : Contre-indication épilepsie, grossesse, allaitement, enfant < 6 ans. En l'absence d'amélioration ou en cas de signe d'infection, consulter un professionnel de santé.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
brulurePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les brûlures parmi les dermatoses qu'il traite. Aucun essai chez l'humain. Seulement sur une brûlure légère refroidie. Pharma GDD la cite contre les brûlures légères et les ampoules.

VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniqueapplication douce sur la brûlure légère refroidie
Fréquence3 fois/jour
Durée5 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
anxietePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la nervosité parmi ses indications majeures et la dit fortement calmante. Chez le rat, l'huile de lavandin a un effet anxiolytique (Hancianu et al.). Aucun essai chez l'humain avec le lavandin seul. Santé Canada l'autorise comme calmant et Pharma GDD la cite contre l'anxiété.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquedéposées sur un tissu, respiration à distance, sans inhalation directe
Fréquence2-3 fois/jour
Duréeponctuellement ou 2-4 semaines
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence2-3 fois/jour
Duréeponctuellement ou 2-4 semaines

Conseil : En cas de signes d'irritation ou de gêne respiratoire, arrêter l'utilisation.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Hancianu M. et al. — inhalation d'huiles de lavande et de lavandin chez le rat (anxiété, mémoire), Phytomedicine, 2013 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lavandin (Lavandula x intermedia, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, comme carminatif et contre le rhume et la toux ; 1-5 % en massage et en application locale ; sensibilisant et phototoxique ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
douleur dosUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires ; Pharma GDD le cite contre les contractures. Décontracturant dorsal — massage dilué.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueMassage dorsal en technique de pétrissage
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lavandin (Lavandula x intermedia, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, comme carminatif et contre le rhume et la toux ; 1-5 % en massage et en application locale ; sensibilisant et phototoxique ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
infection respiratoireUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Pharma GDD la cite contre la bronchite, la rhinite, la sinusite et l'otite ; Santé Canada l'autorise contre le rhume et la toux. Le cinéole (4-10 %) est peu abondant. Non étudié.

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquedans un diffuseur
Fréquence3 fois/jour
Durée15-20 min
VoieVoie cutanée
Dilution3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage du thorax et du haut du dos
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours

Conseil : Contre-indication épilepsie, grossesse, allaitement, < 6 ans.

Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lavandin (Lavandula x intermedia, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, comme carminatif et contre le rhume et la toux ; 1-5 % en massage et en application locale ; sensibilisant et phototoxique ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
rhumeUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Santé Canada l'autorise contre le rhume et la toux ; Pharma GDD le cite contre la rhinite et la sinusite.

VoieVoie cutanée
Dilution2% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage thoracique en enveloppant
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : lavandin (Lavandula x intermedia, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, comme carminatif et contre le rhume et la toux ; 1-5 % en massage et en application locale ; sensibilisant et phototoxique ; Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin
bronchite viraleUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Pharma GDD la cite contre la bronchite. Faucon ne cite pas la bronchite pour le lavandin. Non étudié.

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquedans un diffuseur
Fréquence3-4 fois/jour
Durée15-20 min
VoieVoie cutanée
Dilution5% dans HV amande douce
Quantité10-15 gouttes
Zone / Techniquemassage thoracique et dorsal
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours

Conseil : Contre-indication épilepsie, grossesse, allaitement, < 6 ans.

Pharma GDD — Huile essentielle de lavandin

Interactions médicamenteuses

Antiépileptiques (carbamazépine, valproate, phénobarbital)risque faible
Benzodiazépines et hypnotiques (diazépam, zolpidem)risque faible
Phénobarbitalrisque faible
Anticoagulants et antiplaquettaires (warfarine, héparine, aspirine)risque faible
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Références scientifiques(4)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    crampe musculaire · escarre · insomnie · stress · ulcere cutane · brulure · anxiete
  2. Usage traditionnel ; Santé Canada, Pharma GDD
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    douleur dos · rhume
  3. Usage traditionnel ; Santé Canada, Pharma GDD - 2017
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    infection respiratoire
  4. Usage traditionnel ; Pharma GDD
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    bronchite virale

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.