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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Patient :
Édité le
Burseraceae · Boswellia serrata
Encens indien
profil de l'huile de résine d'Inde vendue dans le commerce : α-thujène majoritaire, avec du méthylchavicol (estragole), marqueur de l'espèce (Gupta et al., 2017 ; Ojha et al., 2022 ; Bogavac et al., 2022). Pour info, une analyse d'écorce (Kasali et al., 2002) décrit une huile à α-pinène : ce n'est pas l'huile de résine vendue.
L'encens indien, ou oliban indien (Boswellia serrata), est un arbre d'Inde dont on récolte la gomme-résine, appelée salai guggul. Son huile essentielle se distingue des autres encens par sa richesse en α-thujène et par la présence de méthylchavicol (estragole), marqueur chimique de l'espèce.L'huile distillée est chimiquement très différente de l'extrait de résine vendu en gélules : les acides boswelliques, non volatils, ne passent quasiment pas dans l'huile.Sa teneur en estragole impose un usage mesuré, notamment sur la peau.
Indications thérapeutiques(4)
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douleur articulaireUsage traditionnel
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage. Les essais cliniques sur l'arthrose portent sur l'extrait oral de résine standardisé en acides boswelliques, quasi absents de l'huile distillée : ils ne s'appliquent pas à l'huile. Dilution limitée en raison de l'estragole.
VoieVoie cutanée
Dilution0,7% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueMassage localisé sur les articulations douloureuses
Fréquence2 fois/jour
Durée14 jours max
Usage traditionnel
infection respiratoireUsage traditionnel
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel de l'encens comme expectorant et antiseptique des voies respiratoires, en inhalation brève. Aucune étude chez l'humain.
VoieVoie inhalation (≥ 12 ans)
Quantité1-2 gouttes sur un mouchoir ou dans un bol d'eau chaude
Fréquenceinhalation 5 min, 2 fois/jour
Durée5 jours max
Conseil : Contre-indiquée pendant la grossesse.
Usage traditionnel
arthriteUsage traditionnel
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage. Les essais cliniques sur l'arthrose portent sur l'extrait oral de résine standardisé en acides boswelliques, quasi absents de l'huile distillée : ils ne s'appliquent pas à l'huile. Dilution limitée en raison de l'estragole.
VoieVoie cutanée
Dilution0,7% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueMassage localisé sur les articulations affectées
Fréquence2 fois/jour
Durée14 jours max
Conseil : Éviter en cas de peau sensible ou allergique. Une chaleur douce (bouillotte, coussin chauffant) peut compléter le soulagement. Attention : la chaleur augmente le passage de l'huile essentielle dans l'organisme ; ne pas la poser sur la zone qui vient d'être massée, ni la garder longtemps.
Usage traditionnel
arthroseUsage traditionnel
Type de preuve : traditionnel
Usage traditionnel en massage. Les essais cliniques sur l'arthrose portent sur l'extrait oral de résine standardisé en acides boswelliques, quasi absents de l'huile distillée : ils ne s'appliquent pas à l'huile. Dilution limitée en raison de l'estragole.
VoieVoie cutanée
Dilution0,7% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueMassage localisé sur les zones articulaires douloureuses
Fréquence2 fois/jour
Durée14 jours max
Conseil : Précaution en cas de peau sensible, arrêt en cas d'irritation cutanée
Usage traditionnel
Pour aller plus loin sur cette fiche
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