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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Curcuma longa
Zingiberaceae · Curcuma longa

Curcuma

Le curcuma (Curcuma longa) est une Zingiberaceae originaire d'Asie, utilisée depuis des siècles en cuisine et en médecine traditionnelle.Son huile essentielle est distillée à partir du rhizome. Elle diffère de la poudre de curcuma : elle ne contient pas de curcuminoïdes, mais des turmérones. Malgré leur nature de cétones sesquiterpéniques, ces turmérones ont montré des effets anticonvulsivants chez l'animal, ce qui distingue cette huile d'autres huiles à cétones.Elle colore la peau et les vêtements en jaune.

Voie orale- Certains usages impliquent une prise orale. Réservé à l'adulte, sur avis professionnel.

Indications thérapeutiques(11)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

arthrosePreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Les turmérones, fraction volatile du curcuma, réduisent une inflammation aiguë et chronique chez la souris et le rat (Bagad et al., 2013). Aucun essai chez l'humain ni sur l'application cutanée.

VoieVoie cutanée (adulte ; de 6 à 15 ans, 3 % au plus)
Dilution5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage local des articulations douloureuses
Fréquence2-3 fois/jour
Durée2 semaines max
Bagad A.S. et al. — « Comparative Evaluation of Anti-Inflammatory Activity of Curcuminoids, Turmerones, and Aqueous Extract of Curcuma longa », Adv Pharmacol Sci, 2013
parasitose intestinalePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les verminoses (mention secondaire) et la dit anthelminthique. Aucun essai chez l'humain ; diagnostic et traitement relèvent du médecin. La Compagnie des Sens et Pharma GDD la citent contre les vers intestinaux, par voie orale sur avis médical.

VoieVoie orale (adulte)
Quantité1 goutte dans une cuillère à café de miel
Quantité1 goutte
Fréquence1 fois/jour, au cours d'un repas
Durée5 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
digestionPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les insuffisances digestives et en fait un stimulant hépato-digestif majeur. La monographie européenne (EMA) porte sur le rhizome en poudre ou en extrait, pas sur l'huile essentielle. Aucun essai avec l'huile. La Compagnie des Sens la cite pour la dyspepsie, les ballonnements et la digestion difficile ; Pharma GDD pour les douleurs digestives.

VoieVoie cutanée
Dilution3% dans HV amande douce
Quantité4-6 gouttes
Zone / Techniquemassage abdominal dans le sens des aiguilles d'une montre, après les repas
Fréquence2 fois/jour
Durée7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
douleur articulairePreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Les turmérones, fraction volatile du curcuma, réduisent une inflammation aiguë et chronique chez la souris et le rat (Bagad et al., 2013). Aucun essai chez l'humain ni sur l'application cutanée.

VoieVoie cutanée (adulte ; de 6 à 15 ans, 3 % au plus)
Dilution5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage local des articulations douloureuses
Fréquence2-3 fois/jour
Durée2 semaines max
Bagad A.S. et al. — « Comparative Evaluation of Anti-Inflammatory Activity of Curcuminoids, Turmerones, and Aqueous Extract of Curcuma longa », Adv Pharmacol Sci, 2013
arthritePreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Chez le rat arthritique, l'huile de curcuma a fortement réduit le gonflement articulaire par injection, mais seulement de 20 % par voie orale (Funk et al., 2010). Aucun essai chez l'humain ni sur l'application cutanée.

VoieVoie cutanée (adulte ; de 6 à 15 ans, 3 % au plus)
Dilution5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage local des articulations atteintes
Fréquence2-3 fois/jour
Durée2 semaines max
Funk J.L. et al. — « Anti-arthritic effects and toxicity of the essential oils of turmeric (Curcuma longa L.) », J Agric Food Chem, 2010
insuffisance hepatiquePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les insuffisances hépato-biliaires et la dit cholérétique et cholagogue. Aucun essai avec l'huile. Pas en cas de calculs biliaires ; une maladie du foie relève d'un suivi médical. La Compagnie des Sens la cite pour l'insuffisance hépato-biliaire.

VoieVoie cutanée (adulte ; de 6 à 15 ans, 3 % au plus)
Dilution3-5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage sous les côtes à droite
Fréquence2 fois/jour
Durée3 semaines max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
insuffisance biliairePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les insuffisances hépato-biliaires et la dit cholérétique et cholagogue. Aucun essai avec l'huile. Pas en cas de calculs biliaires ; une maladie du foie relève d'un suivi médical. La Compagnie des Sens la cite pour l'insuffisance hépato-biliaire.

VoieVoie cutanée (adulte ; de 6 à 15 ans, 3 % au plus)
Dilution3-5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage sous les côtes à droite
Fréquence2 fois/jour
Durée3 semaines max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
rhumatismeUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel anti-inflammatoire en massage. Non étudié avec l'huile essentielle. Pharma GDD la cite pour les rhumatismes (polyarthrite).

VoieVoie cutanée (adulte ; de 6 à 15 ans, 3 % au plus)
Dilution5% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage des zones douloureuses
Fréquence2-3 fois/jour
Durée2 semaines max
Usage traditionnel
tendiniteUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel anti-inflammatoire en massage. Non étudié avec l'huile essentielle. Pharma GDD la cite pour l'inflammation des muscles et des tendons ; La Compagnie des Sens lui préfère d'autres huiles.

VoieVoie cutanée
Dilution3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage doux sur le tendon
Fréquence2-3 fois/jour
Durée10 jours max

Conseil : Repos du tendon.

Usage traditionnel
crampe musculaireUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel en massage des muscles douloureux, porté par l'action anti-inflammatoire des turmérones chez l'animal. Non étudié sur la crampe. Pharma GDD la cite pour les douleurs musculaires.

VoieVoie cutanée
Dilution3% dans HV amande douce
Quantité5-10 gouttes
Zone / Techniquemassage des zones musculaires douloureuses
Fréquence2-3 fois/jour
Durée7 jours max
Usage traditionnel ; Bagad A.S. et al. — « Comparative Evaluation of Anti-Inflammatory Activity of Curcuminoids, Turmerones, and Aqueous Extract of Curcuma longa », Adv Pharmacol Sci, 2013
douleur dosUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel anti-inflammatoire en massage. Non étudié avec l'huile essentielle. Un essai sur la lombalgie a porté sur un extrait de curcumine associé au boswellia par voie orale, pas sur l'huile. Pharma GDD la cite pour les douleurs musculaires et articulaires.

VoieVoie cutanée
Dilution3% dans HV amande douce
Quantité10-15 gouttes
Zone / Techniquemassage du bas du dos
Fréquence1-2 fois/jour
Durée10 jours max
Usage traditionnel

Interactions médicamenteuses

Anticoagulantsrisque modere
Antidiabétiques orauxrisque faible
AINS (ibuprofène, naproxène, diclofénac)risque faible
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Références scientifiques(4)

  1. Bagad, Joseph, Bhaskaran & Agarwal, 2013, Advances in Pharmacological Sciences - 2013
    Preuve faible
    Type de preuve : in vivo (animal)
    arthrose · douleur articulaire
  2. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    parasitose intestinale · digestion · insuffisance hepatique · insuffisance biliaire
  3. Funk et al., 2010, J. Agric. Food Chem. (PMC2834817) - 2010
    Preuve faible
    Type de preuve : in vivo (animal)
    arthrite
  4. Usage traditionnel
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    rhumatisme · tendinite · crampe musculaire · douleur dos

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.