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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Cuminum cyminum
Apiaceae · Cuminum cyminum

Cumin

Le cumin (Cuminum cyminum) est une Apiacée originaire des régions méditerranéennes et d'Asie. Ses graines sont une épice majeure des cuisines méditerranéenne et indienne.Son huile essentielle, distillée à la vapeur, a un parfum chaud et épicé. Sa composition varie selon la région de production.Surtout employée pour la digestion (ballonnements, aérophagie), elle est phototoxique : après une application cutanée, éviter toute exposition au soleil.

PRÉCAUTIONS
Photosensibilisant - Ne pas exposer la peau traitée au soleil ou aux UV. Attendre au moins 12 h après application cutanée.

Indications thérapeutiques(4)

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digestionPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite la dyspepsie et décrit l'huile comme carminative et tonique digestive. Chez des opérés de l'abdomen, des gélules d'extrait de cumin (et non d'huile essentielle) ont accéléré la reprise du transit et réduit les ballonnements (Amin et al., 2024). Aucun essai avec l'huile essentielle. Santé Canada l'autorise comme carminatif et antispasmodique contre l'inconfort digestif ; Pranarôm la propose pour la digestion et les flatulences.

VoieVoie cutanée
Dilution0,4% max dans HV amande douce
Quantité3-4 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage abdominal en mouvements circulaires
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Pas de soleil sur la zone après application.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Amin E.A. et al. — « The effect of Cuminum cyminum on the return of bowel motility after abdominal surgery: a triple-blind randomized clinical trial », BMC Complement Med Ther, 2024 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : cumin (Cuminum cyminum, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs articulaires et musculaires (entorses, foulures, polyarthrite), comme calmant et comme carminatif et antispasmodique ; 0,4 % en massage et en application locale ; phototoxique
insomniePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'insomnie et décrit l'huile comme calmante (stupéfiante à haute dose : respecter les doses). Aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise comme calmant (application cutanée ou inhalation).

VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité3-4 gouttes
Zone / Technique10 min dans la chambre, pièce aérée, avant le coucher
Fréquence1 fois/jour
Durée2 semaines max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : cumin (Cuminum cyminum, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs articulaires et musculaires (entorses, foulures, polyarthrite), comme calmant et comme carminatif et antispasmodique ; 0,4 % en massage et en application locale ; phototoxique
crampe musculairePreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Chez le rat, l'huile essentielle de cumin a un effet antidouleur dose-dépendant dans le test au formol, sans effet anti-inflammatoire propre (Sayyah et al., 2002). Rien sur la crampe elle-même ni sur l'application cutanée ; aucun essai chez l'humain. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires (entorses, foulures, polyarthrite), à 0,4 %.

VoieVoie cutanée
Dilution0,4% max dans HV amande douce
Quantité3-4 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage localisé sur la zone douloureuse
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Pas de soleil sur la zone après application.

Sayyah M., Peirovi A., Kamalinejad M. — « Anti-nociceptive effect of the fruit essential oil of Cuminum cyminum L. in rat », Iranian Biomedical Journal, 2002, 6(4):141-145 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : cumin (Cuminum cyminum, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs articulaires et musculaires (entorses, foulures, polyarthrite), comme calmant et comme carminatif et antispasmodique ; 0,4 % en massage et en application locale ; phototoxique
aerophagiePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'aérophagie et la décrit comme carminative. Aucun essai chez l'humain avec l'huile essentielle. Santé Canada l'autorise comme carminatif et antispasmodique ; Pranarôm la propose contre les flatulences.

VoieVoie cutanée
Dilution0,4% max dans HV amande douce
Quantité3-4 gouttes du mélange
Zone / Techniquemassage abdominal en mouvements circulaires, après les repas
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Pas de soleil sur la zone après application.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : cumin (Cuminum cyminum, huile par vapeur) autorisé en aromathérapie contre les douleurs articulaires et musculaires (entorses, foulures, polyarthrite), comme calmant et comme carminatif et antispasmodique ; 0,4 % en massage et en application locale ; phototoxique

Interactions médicamenteuses

Anticoagulantsrisque faible
Sédatifs et hypnotiques (benzodiazépines, zolpidem)risque faible
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Références scientifiques(2)

  1. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    digestion · insomnie · aerophagie
  2. Sayyah M., Peirovi A., Kamalinejad M. — Iranian Biomedical Journal, 2002, 6(4):141-145 - 2002
    Preuve faible
    Type de preuve : in vivo (animal)
    crampe musculaire

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.