Camomille romaine (Camomille noble)

Régénérateur cutané doux — usage traditionnel sur les petites plaies, coupures et cicatrices, bien toléré dès 3 ans. Activités antibactériennes et cicatrisantes rapportées pour un extrait éthanolique lyophilisé de Chamaemelum nobile en pommade à 5% (Kazemian et al. 2018), pas sur l'huile essentielle distillée — extrapolation prudente à l'usage de l'HE diluée.

Données préliminaires — plus utilisée pour l'enfant que l'adulte. Les angélates ont un effet sédatif et myorelaxant doux. Une étude sur volontaires sains (Moss, Howarth, Wilkinson, Wesnes — 'Expectancy and the aroma of Roman chamomile influence mood and cognition in healthy volunteers', International Journal of Aromatherapy, 2006) montre une augmentation du calme perçu après inhalation, mais ce n'est pas un essai spécifique sur l'insomnie — à ne pas surinterpréter comme une preuve clinique du bénéfice sur le sommeil.

Propriétés anxiolytiques / antidépressives légères — l'inhalation d'HE de camomille romaine (et de son composant α-pinène) atténue les comportements de type dépressif chez le rat Wistar-Kyoto (modèle génétique de dépression), via inhalation pendant 2 semaines. Étude animale, à extrapoler avec prudence à l'usage humain. HE de premier choix pour le stress de l'enfant (usage traditionnel).

Esters apaisants (angélates) — anxiolytique doux, particulièrement adapté à l'enfant et aux états de choc émotionnel. Action sur le système limbique. L'étude d'inhalation d'HE de camomille romaine disponible (Kong et al. 2017) porte sur des comportements de type dépressif chez le rongeur, pas sur l'anxiété à proprement parler — extrapolation prudente, pas de preuve clinique directe sur l'anxiété.

Esters d'angélate anti-inflammatoires et résolutifs — usage sur les petits hématomes et contusions selon Baudoux. Particulièrement doux pour l'enfant (dès 3 ans dilué 2%).

Indication selon Faucon (« Parasitoses intestinales »).

Calmant et antispasmodique — usage sur l'irritabilité et les tensions du syndrome prémenstruel.

Esters antispasmodiques musculaires — usage sur les tensions et douleurs musculaires légères selon Valnet. HE de premier choix pour les enfants et les personnes sensibles.

Rééquilibrant émotionnel puissant — Faucon la recommande pour les états dépressifs anciens, le vide intérieur et les blocages émotionnels profonds (cohérent avec les indications Faucon 'Choc nerveux' et 'Equilibrante'). Les angélates ont une action sur le système limbique. Une inhalation d'HE de camomille romaine atténue les comportements de type dépressif chez le rat (Kong et al. 2017, Sci China Life Sci 60(6):647-655), apportant un premier support préclinique à cet usage traditionnel. Idéale pour les enfants angoissés ou déprimés.

Antispasmodique digestif — massage abdominal dilué sur les spasmes d'origine nerveuse, coliques du nourrisson (diffusion uniquement pour les < 3 ans).

Antispasmodique et anti-inflammatoire doux — usage traditionnel sur les articulations douloureuses, polyarthrite débutante.

Antispasmodique utérin doux — usage traditionnel pour les douleurs menstruelles spastiques. Particulièrement utile chez l'adolescente.

Anti-inflammatoire cutané doux — usage apaisant sur eczema, adapté à l'enfant (dès 3 ans, dilué). Moins irritant que beaucoup d'autres HE.

Application diluée 5% sur piqûres d'insectes — action anti-inflammatoire et anti-allergique des esters. Particulièrement adaptée chez l'enfant (dès 3 ans) pour les réactions prurigineuses.

Anti-inflammatoire et apaisant cutané — usage sur les brûlures légères et coups de soleil. Particulièrement adapté à l'enfant (dès 3 ans). Associer à la lavande pour un effet antiseptique.

Anti-allergique et anti-prurigineux (esters d'angélate) — apaisement des réactions cutanées de la lucite estivale. Contre-indication allergie aux Asteracées.

Anti-inflammatoire et calmant cutané — apaisement de la douleur sur ampoules. Particulièrement adapté à l'enfant (dès 3 ans) dilué 2%.

Antispasmodique vasculaire — usage en application temporale et occipitale sur les migraines d'origine tensionnelle ou émotionnelle. Moins puissant que la menthe poivrée mais adapté aux enfants et aux personnes sensibles.