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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Matricaria chamomilla
Asteraceae · Matricaria chamomilla

Camomille allemande (Camomille bleue)

La camomille allemande (Matricaria chamomilla), ou camomille bleue, est une Astéracée originaire d'Europe et d'Asie, aujourd'hui cultivée dans de nombreuses régions.Son huile essentielle doit sa couleur bleu cobalt au chamazulène ; elle contient aussi de l'α-bisabolol et ses oxydes. Sa composition, très différente de celle de la camomille romaine, lui confère des propriétés anti-inflammatoires marquées.Avant de l'utiliser, vérifier l'absence d'allergie aux Astéracées (chrysanthème, marguerite, arnica).

Indications thérapeutiques(12)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

anxietePreuve modérée

Type de preuve : clinique humain

Dans un essai contrôlé contre placebo (154 patients hospitalisés pour un syndrome coronarien aigu), l'inhalation d'huile de camomille a réduit l'anxiété (Pourshaikhian et al., 2024) ; une revue de 17 études à l'hôpital va dans le même sens (Cabral et al., 2026). Santé Canada l'autorise comme calmante.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence2-3 fois/jour
Durée2 semaines max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité4-6 gouttes
Zone / Technique15 min
Fréquence2-3 fois/jour
VoieVoie cutanée
Dilution1-2% dans HV
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquemassage des poignets et du plexus solaire
Pourshaikhian M. et al. — huile de camomille inhalée et anxiété (syndrome coronarien aigu, 154 patients), BMC Complement Med Ther, 2024 ; Cabral M.A.L. et al. — revue de la portée sur l'aromathérapie à la camomille à l'hôpital, Complement Ther Med, 2026 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : camomille allemande (Matricaria chamomilla, huile par vapeur) autorisée en aromathérapie contre l'acné, les petites coupures et brûlures, les douleurs musculaires et articulaires, comme calmante, contre les maux de tête et comme carminative ; 1-4 % en massage et en application locale
digestionPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon la dit stimulante digestive (mention secondaire). Aucun essai avec l'huile. Santé Canada l'autorise comme carminative et La Compagnie des Sens la cite contre l'aérophagie et la digestion difficile.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage abdominal en mouvements circulaires
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : camomille allemande (Matricaria chamomilla, huile par vapeur) autorisée en aromathérapie contre l'acné, les petites coupures et brûlures, les douleurs musculaires et articulaires, comme calmante, contre les maux de tête et comme carminative ; 1-4 % en massage et en application locale ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de camomille matricaire
douleur articulairePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les inflammations locales en rhumatologie et la dit anti-inflammatoire et antalgique. Aucun essai chez l'humain avec l'huile. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires.

VoieVoie cutanée
Dilution3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / Techniquemassage localisé sur les articulations douloureuses
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : camomille allemande (Matricaria chamomilla, huile par vapeur) autorisée en aromathérapie contre l'acné, les petites coupures et brûlures, les douleurs musculaires et articulaires, comme calmante, contre les maux de tête et comme carminative ; 1-4 % en massage et en application locale
eczemaPreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Faucon en fait sa principale indication. Chez la souris, l'huile appliquée à 0,15-0,5 % réduit une inflammation de type eczéma (Wang et al., 2021). Aucun essai chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre l'eczéma (camomille romaine préférée).

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité5-10 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale sur les zones affectées par l'eczéma, en massage léger
Fréquence2-3 fois/jour
Durée7-14 jours max

Conseil : Précaution en cas d'allergie aux composés de la famille des Asteraceae.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Wang W. et al. — huile de camomille allemande et eczéma (souris), Frontiers in Pharmacology, 2021 ; Lee S.H. et al. — huile de camomille allemande et dermatite atopique (souris), J Vet Sci, 2010 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de camomille matricaire
eczema suintantPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite l'eczéma ; données chez la souris (Wang et al., 2021). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution1-2% dans HV amande douce
Quantité5-10 gouttes
Zone / Techniqueapplication douce sur les zones touchées
Fréquence2-3 fois/jour
Durée7-14 jours max

Conseil : Arrêter en cas de rougeur ou de démangeaison accrue (allergie aux Astéracées).

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Wang W. et al. — huile de camomille allemande et eczéma (souris), Frontiers in Pharmacology, 2021
insomniePreuve faible

Type de preuve : clinique humain

Dans un essai (80 jeunes adultes insomniaques), 10 minutes d'inhalation d'huile de camomille avant le coucher pendant 15 jours ont amélioré le sommeil par rapport à l'absence d'intervention (Deepa et al., 2025) : un seul essai, sans placebo.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir, 10 min avant le coucher
Fréquence1 fois/jour
Durée3 semaines max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité4-6 gouttes
Zone / Technique15 min dans la chambre
Deepa Y. et al. — « Effects of chamomile oil inhalation on sleep quality in young adults with insomnia: a randomized controlled trial », 2025
psoriasisPreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Chez la souris, l'huile réduit une inflammation de la peau de type psoriasis (Chen et al., 2024). Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale sur les plaques de psoriasis, massage léger
Fréquence2-3 fois/jour
Durée2-4 semaines
Chen G. et al. — « Essential Oil of Matricaria chamomilla Alleviate Psoriatic-Like Skin Inflammation… », Clin Cosmet Investig Dermatol, 2024
arthritePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Faucon cite les inflammations locales en rhumatologie et la dit anti-inflammatoire et antalgique. Aucun essai chez l'humain avec l'huile. Santé Canada l'autorise contre les douleurs musculaires et articulaires.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueMassage localisé sur les articulations inflammatoires
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : camomille allemande (Matricaria chamomilla, huile par vapeur) autorisée en aromathérapie contre l'acné, les petites coupures et brûlures, les douleurs musculaires et articulaires, comme calmante, contre les maux de tête et comme carminative ; 1-4 % en massage et en application locale
cicatrisationUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel. Non étudié avec l'huile essentielle. Santé Canada l'autorise contre les petites coupures.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniqueapplication autour de la plaie ou sur la zone en voie de cicatrisation
Fréquence2 fois/jour
Durée10 jours max
Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : camomille allemande (Matricaria chamomilla, huile par vapeur) autorisée en aromathérapie contre l'acné, les petites coupures et brûlures, les douleurs musculaires et articulaires, comme calmante, contre les maux de tête et comme carminative ; 1-4 % en massage et en application locale
brulureUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel sur les brûlures légères. Chez le rat, un EXTRAIT de camomille (pas l'huile essentielle) a accéléré la cicatrisation de brûlures (Jarrahi, 2008). Seulement sur une brûlure légère refroidie. Santé Canada l'autorise contre les petites brûlures.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV ou gel d'aloe vera
Quantité3-5 gouttes du mélange
Zone / Techniqueapplication douce sur la brûlure légère refroidie
Fréquence3 fois/jour
Durée5 jours max
Jarrahi M. — extrait de camomille et brûlures chez le rat, Nat Prod Res, 2008 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : camomille allemande (Matricaria chamomilla, huile par vapeur) autorisée en aromathérapie contre l'acné, les petites coupures et brûlures, les douleurs musculaires et articulaires, comme calmante, contre les maux de tête et comme carminative ; 1-4 % en massage et en application locale
allergie cutaneeUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel apaisant ; Faucon la dit antiallergique et antiprurigineuse. Non étudié avec l'huile chez l'humain. La Compagnie des Sens la cite contre les allergies cutanées et l'urticaire.

VoieVoie cutanée
Dilution2-3% dans HV amande douce
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueApplication locale sur la zone affectée, massage léger
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Éviter les applications sur des plaies ouvertes.

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; La Compagnie des Sens — Huile essentielle de camomille matricaire
migraineUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel. Non étudié. Santé Canada l'autorise contre les maux de tête.

VoieVoie cutanée
Dilution2% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquemassage doux des tempes et du front, loin des yeux
Fréquence2-3 fois pendant la crise

Conseil : Contre-indication allergie Astéracées.

Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : camomille allemande (Matricaria chamomilla, huile par vapeur) autorisée en aromathérapie contre l'acné, les petites coupures et brûlures, les douleurs musculaires et articulaires, comme calmante, contre les maux de tête et comme carminative ; 1-4 % en massage et en application locale

Interactions médicamenteuses

Warfarinerisque faible
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Références scientifiques(9)

  1. Pourshaikhian M. et al. — BMC Complement Med Ther, 2024 - 2024
    Preuve modérée
    Type de preuve : clinique humain
    anxiete
  2. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    digestion · douleur articulaire · eczema suintant · arthrite
  3. Wang et al. 2021, Frontiers in Pharmacology - 2021
    Preuve faible
    Type de preuve : in vivo (animal)
    eczema
  4. Deepa Y. et al., 2025, PMID 39545336 - 2025
    Preuve faible
    Type de preuve : clinique humain
    insomnie
  5. Chen G. et al. — Clin Cosmet Investig Dermatol, 2024 (PMID 38222858) - 2024
    Preuve faible
    Type de preuve : in vivo (animal)
    psoriasis
  6. Usage traditionnel ; Santé Canada - 2013
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    cicatrisation
  7. Usage traditionnel ; Jarrahi M., Santé Canada
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    brulure
  8. Usage traditionnel ; Faucon M., La Compagnie des Sens
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    allergie cutanee
  9. Usage traditionnel ; Santé Canada
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    migraine

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