TarifsSe connecter
Usage informatif uniquement - Ces informations ne remplacent pas un avis médical ou pharmaceutique.
SciencAroma
Aromathérapie fondée sur les preuves — sciencaroma.com
Édité le
Angelica archangelica
Apiaceae · Angelica archangelica

Angélique archangélique

L'Angélique archangélique, une plante de la famille des Apiacées, est originaire d'Europe du Nord et d'Asie.Elle est connue pour ses propriétés médicinales et est souvent utilisée en phytothérapie.L'huile essentielle utilisée en aromathérapie est distillée à partir de la racine — une huile essentielle de graines existe également mais présente une composition très différente, dominée par le β-phellandrène.L'huile essentielle d'Angélique archangélique (racine) est fortement photosensibilisante en raison de la présence de furanocoumarines, tels que le bergaptène et la xanthotoxine, ce qui nécessite une utilisation prudente.Cette huile est également hépatotoxique à forte dose et en usage prolongé, ce qui la rend réservée à un usage professionnel encadré.Dans certains pays, elle est appréciée pour ses vertus en cuisine et en infusion, mais son usage doit toujours être abordé avec prudence en raison de ses effets potentiels sur la santé.

PRÉCAUTIONS
Photosensibilisant - Ne pas exposer la peau traitée au soleil ou aux UV. Attendre au moins 48 h après application cutanée.

Indications thérapeutiques(9)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

insomniePreuve faible

Sédatif nerveux — troubles du sommeil d'origine anxieuse

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueInhalation directe sur un mouchoir ou par diffusion dans la chambre à coucher
Fréquence1-2 fois/jour avant le coucher
Durée5-7 jours max

Conseil : Peut être utilisée en synergie avec la lavande vraie pour un effet sédatif renforcé

Usage traditionnel
stressPreuve faible

Tonique du système nerveux — anxiété légère

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueInhalation directe sur un mouchoir
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Peut être utilisée en synergie avec la Lavande pour un effet plus apaisant

Usage traditionnel
angoissePreuve faible

Tonique nerveux profond — stress chronique, épuisement nerveux. Effet anxiolytique confirmé chez le rat pour des coumarines isolées d'Angelica archangelica (imperatorine, isoimperatorine) en test EPM (labyrinthe en croix surélevé). Extrapolation à signaler : composés isolés administrés par voie orale, pas l'huile essentielle inhalée; modèle animal, pas d'essai clinique humain.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueInhalation directe sur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max. Synergie possible avec la Lavande vraie (Lavandula angustifolia) pour un effet plus apaisant. En complément, massage cutané (soir uniquement, zone couverte)
Dilution1% dans HV amande douce
Zone / Techniquesur le plexus solaire et la face interne des poignets, en cas de besoin
Kumar D. et al. — Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2013 (PMID 22960104) (2013)
anxietePreuve faible

Sédatif doux — usage traditionnel pour l'anxiété et les névroses légères

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueInhalation directe sur un mouchoir ou diffuseur
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Ponctuellement, application cutanée sur le plexus solaire ou les tempes avec une dilution à 1% pour un effet sédatif plus prononcé, en synergie avec des huiles essentielles comme le lavandin ou la bergamote pour un effet anxiolytique renforcé

Usage traditionnel
depression legereUsage traditionnel

Tonique et reconfortant — α-pinène et δ-3-carène à propriétés anxiolytiques légères selon Faucon. Usage en diffusion pour combattre la mélancolie.

VoieVoie diffusion
Quantité6-8 gouttes
Fréquence15 min, 2-3 fois/jour
VoieVoie cutanée (soir uniquement, zone couverte)
Dilution1% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquemassage nuque et poignets

Conseil : Contre-indication exposition solaire 48h.

Faucon 2015 (2015)
digestionUsage traditionnel

Usage traditionnel bien établi EMA — dyspepsie, ballonnements, aérophagie

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniqueinhalation profonde par le nez, en inspirant lentement
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
EMA/HMPC (2008)
immuniteUsage traditionnel

Tonique général — plante adaptogène traditionnelle, stimulant des défenses naturelles selon Valnet.

VoieVoie diffusion
Quantité6-8 gouttes
Fréquence15 min, 2-3 fois/jour
VoieVoie cutanée (soir, zone couverte)
Dilution1% dans HV amande douce
Zone / Techniquemassage du sternum et de la nuque

Conseil : Contre-indication grossesse. Contre-indication exposition solaire 48h.

Valnet 1964 (1964)
nauseeUsage traditionnel

Antispasmodique digestif — usage sur nausées et troubles gastriques dans la monographie EMA sur l'angélique.

VoieVoie diffusion
Quantité6-8 gouttes
Quantité10-15 min
VoieVoie cutanée (soir, zone couverte)
Dilution1% dans HV amande douce
Zone / Techniquemassage de l'épigastre

Conseil : Contre-indication grossesse. Contre-indication exposition solaire 48h après application cutanée.

EMA/HMPC (2008)
aerophagieUsage traditionnel

Carminatif et antispasmodique digestif

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueInhalation directe sur un mouchoir
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Synergie possible avec l'huile essentielle de menthe poivrée, précaution en cas de photosensibilité due au bergaptène

Usage traditionnel

Interactions médicamenteuses

Anticoagulantsrisque modere
Médicaments photosensibilisants (tétracyclines, AINS)risque modere
Phénobarbitalrisque faible
Pour aller plus loin sur cette fiche
Compte gratuit — Favoris, historique de consultation
Particulier — 2,99 €/mois — Export PDF, trousse personnelle, créateur de mélanges, liens vers les sources scientifiques
Professionnel — 24,99 €/mois — Composition biochimique complète, mécanisme des interactions médicamenteuses, calculateur de dosage
Voir les abonnements →

Références scientifiques(5)

Comment lire ce niveau ?
  1. Usage traditionnel
    Preuve faibleUsage traditionnel
    insomnie · stress · anxiete · aerophagie
  2. Kumar D. et al. — Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2013 (PMID 22960104) - 2013
    Preuve faible
    angoisse
  3. Faucon 2015 - 2015
    Usage traditionnel
    depression legere
  4. EMA/HMPC - 2008
    Usage traditionnel
    digestion · nausee
  5. Valnet 1964 - 1964
    Usage traditionnel
    immunite

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.