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SciencAroma
L'aromathérapie sourcée — sciencaroma.com
Édité le
Angelica archangelica
Apiaceae · Angelica archangelica

Angélique archangélique

L'angélique archangélique (Angelica archangelica) est une Apiacée originaire d'Europe du Nord et d'Asie, bien connue en phytothérapie et utilisée en cuisine et en liquoristerie.L'huile essentielle décrite ici est distillée à partir de la racine. Il existe aussi une [huile de graines](/huile/angelique-archangelique-graines), de composition très différente.L'huile de racine est fortement photosensibilisante en raison de ses furocoumarines : elle s'emploie très diluée, le soir, sur une zone couverte.

PRÉCAUTIONS
Photosensibilisant - Ne pas exposer la peau traitée au soleil ou aux UV. Attendre au moins 48 h après application cutanée.

Indications thérapeutiques(9)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

digestionPreuve faible

Type de preuve : monographie

La racine d'angélique est reconnue par la Commission E et l'ESCOP pour la perte d'appétit, la dyspepsie, les crampes digestives légères et les ballonnements ; Faucon la dit digestive. Ces monographies portent sur la racine (infusion, teinture), pas sur l'huile essentielle seule : extrapolation. Déconseillée en cas d'ulcère.

VoieVoie cutanée (soir, zone couverte)
Dilution0,5% dans HV
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquemassage de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre
Fréquence2 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Pas de soleil ni d'UV pendant 48 h.

ESCOP — monographie Angelicae radix (racine d'angélique) ; Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : angélique utilisée en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, les troubles digestifs et le rhume (usages autorisés d'après Tisserand & Young, Lis-Balchin, Battaglia ; concentration maximale 0,78 %)
insomniePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Indication retenue par Faucon (huile sédative), notamment pour les troubles du sommeil d'origine anxieuse. Aucun essai chez l'humain.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence1-2 fois/jour avant le coucher
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015
stressPreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Indication retenue par Faucon (« fatigue nerveuse ») : huile à la fois sédative et tonique. Aucun essai chez l'humain. Santé Canada autorise l'huile d'angélique en aromathérapie comme calmant (usage traditionnel).

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : angélique utilisée en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, les troubles digestifs et le rhume (usages autorisés d'après Tisserand & Young, Lis-Balchin, Battaglia ; concentration maximale 0,78 %)
aerophagiePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Indication retenue par Faucon (« spasmes abdominaux ») ; la racine est reconnue contre les ballonnements et flatulences par la Commission E et l'ESCOP (préparations de racine, pas l'huile seule).

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max
Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; ESCOP — monographie Angelicae radix (racine d'angélique) ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : angélique utilisée en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, les troubles digestifs et le rhume (usages autorisés d'après Tisserand & Young, Lis-Balchin, Battaglia ; concentration maximale 0,78 %)
angoissePreuve faible

Type de preuve : in vivo (animal)

Chez le rat, des coumarines isolées de la racine d'angélique (imperatorine, isoimperatorine), données par voie orale, ont un effet anxiolytique (Kumar et al., 2013). Ces coumarines ne sont présentes qu'en traces dans l'huile distillée : extrapolation, sans essai chez l'humain.

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max
VoieVoie diffusion
DilutionAucune
Quantité5-7 gouttes
Zone / TechniqueDiffusion dans l'air
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max. En complément, massage cutané (soir uniquement, zone couverte)
Dilution0,5% dans HV amande douce
Zone / Techniquesur le plexus solaire et la face interne des poignets, en cas de besoin
Kumar D. et al. — « Coumarins from Angelica archangelica Linn. and their effects on anxiety-like behavior », Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 2013
anxietePreuve faible

Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)

Indication retenue par Faucon, qui attribue à l'huile de racine une action sédative. Aucun essai chez l'humain. Santé Canada autorise l'huile d'angélique en aromathérapie comme calmant (usage traditionnel).

VoieVoie inhalation
DilutionAucune
Quantité1-2 gouttes
Zone / Techniquesur un mouchoir
Fréquence3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Ponctuellement, application cutanée sur le plexus solaire ou les tempes avec une dilution à 0,5% pour un effet sédatif plus prononcé (soir, zone couverte, pas de soleil 48 h)

Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 ; Santé Canada — monographie « Aromathérapie – Huiles essentielles » (2025) : angélique utilisée en aromathérapie pour les douleurs musculaires et articulaires, comme calmant, contre les maux de tête, les troubles digestifs et le rhume (usages autorisés d'après Tisserand & Young, Lis-Balchin, Battaglia ; concentration maximale 0,78 %)
depression legereUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel comme tonique et réconfortant, en diffusion. Non étudié.

VoieVoie diffusion
Quantité6-8 gouttes
Fréquence15 min, 2-3 fois/jour
VoieVoie cutanée (soir uniquement, zone couverte)
Dilution0,5% dans HV amande douce
Quantité3-5 gouttes
Zone / Techniquemassage nuque et poignets

Conseil : Contre-indication exposition solaire 48h.

Usage traditionnel
immuniteUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel comme tonique général. Faucon lui attribue une augmentation des globules rouges ; aucun effet sur l'immunité n'est documenté.

VoieVoie diffusion
Quantité6-8 gouttes
Fréquence15 min, 2-3 fois/jour
VoieVoie cutanée (soir, zone couverte)
Dilution0,5% dans HV amande douce
Zone / Techniquemassage du sternum et de la nuque

Conseil : Contre-indication grossesse. Contre-indication exposition solaire 48h.

Usage traditionnel
nauseeUsage traditionnel

Type de preuve : traditionnel

Usage traditionnel contre les nausées et les troubles gastriques. Aucune monographie officielle ne retient cette indication.

VoieVoie diffusion
Quantité6-8 gouttes
Quantité10-15 min
VoieVoie cutanée (soir, zone couverte)
Dilution0,5% dans HV amande douce
Zone / Techniquemassage de l'épigastre

Conseil : Contre-indication grossesse. Contre-indication exposition solaire 48h après application cutanée.

Usage traditionnel
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Références scientifiques(4)

  1. ESCOP — Angelicae radix ; Commission E
    Preuve faible
    Type de preuve : monographie
    digestion
  2. Faucon M. — Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, 2015 - 2015
    Preuve faible
    Type de preuve : ouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
    insomnie · stress · aerophagie · anxiete
  3. Kumar D. et al. — Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2013 (PMID 22960104) - 2013
    Preuve faible
    Type de preuve : in vivo (animal)
    angoisse
  4. Usage traditionnel
    Usage traditionnel
    Type de preuve : traditionnel
    depression legere · immunite · nausee

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.