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psycho

Insomnies

59 huiles référencées

L'insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s'endormir ou à rester endormi. Elle peut être causée par divers facteurs tels que le stress, les habitudes de vie ou des problèmes de santé. En cas de perturbations persistantes du sommeil, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluer les causes sous-jacentes et déterminer les meilleures options pour retrouver un sommeil réparateur.

Huiles essentielles recommandées pour Insomnies

Comment lire ce niveau ?
Rosa damascena
Rose de Damas
Rosa damascena
Preuve élevéeméta-analyse
diffusion cutanee allergie rosacees, grossesse premier trimestre
Lavandula angustifolia
Lavande vraie
Lavandula angustifolia
Preuve modéréemonographie
inhalation grossesse premier trimestre, peau sensible…
Matricaria chamomilla
Camomille allemande (Camomille bleue)
Matricaria chamomilla
Preuve modéréeclinique humain
diffusion cutanee allergie asteracees, grossesse premier trimestre…
Melissa officinalis
Mélisse officinale
Melissa officinalis
Preuve modéréemonographie
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans…
Nardostachys jatamansi
Nard de l'Himalaya
Nardostachys jatamansi
Preuve faiblein vivo (animal)
diffusion cutanee grossesse, enfant moins 6 ans…
Juniperus virginiana
Cèdre de Virginie
Juniperus virginiana
Preuve faibleouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
diffusion inhalation grossesse, enfant moins 12 ans…
Origanum majorana
Marjolaine à thujanolCT thujanol
Origanum majorana
Preuve faibletraditionnel
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans…
Cinnamosma fragrans
Saro (chémotype 1,8-cinéole)CT 1,8-cinéole
Cinnamosma fragrans
Preuve faibletraditionnel
diffusion cutanee grossesse premier trimestre, asthme…
Cinnamosma fragrans
Saro (chémotype linalol)CT linalol
Cinnamosma fragrans
Preuve faibleouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
diffusion cutanee grossesse premier trimestre, peau sensible
Lavandula x intermedia
Lavandin
Lavandula x intermedia
Preuve faibleclinique humain
diffusion grossesse premier trimestre, epilepsie…
Leptospermum petersonii
Tea tree citronné
Leptospermum petersonii
Preuve faibletraditionnel
diffusion grossesse, enfant moins 6 ans…
Citrus bergamia
Bergamote
Citrus bergamia
Preuve faibleclinique humain
diffusion Photosensibilisant enfant moins 6 ans, grossesse
Amyris balsamifera
Amyris
Amyris balsamifera
Preuve faibletraditionnel
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans
Angelica archangelica
Angélique archangélique
Angelica archangelica
Preuve faibletraditionnel
inhalation Photosensibilisant grossesse, enfant moins 12 ans…
Aniba rosaeodora
Bois de rose
Aniba rosaeodora
Preuve faiblein vivo (animal)
inhalation grossesse, allaitement…
Boswellia carterii
Encens (Oliban) (chémotype α-pinène)CT α-pinène-dominant
Boswellia carterii
Preuve faibleclinique humain
diffusion grossesse, peau sensible…
Bursera delpechiana
Linaloe baies
Bursera delpechiana
Preuve faibletraditionnel
inhalation grossesse, allaitement…
Lippia citriodora
Verveine citronnée (Verveine odorante)
Lippia citriodora
Preuve faiblein vivo (animal)
inhalation Photosensibilisant enfant moins 12 ans, grossesse…
Cannabis sativa
Chanvre
Cannabis sativa
Preuve faiblein vivo (animal)
diffusion inhalation grossesse, enfant moins 6 ans…
Cedrus deodara
Cèdre d'Himalaya
Cedrus deodara
Preuve faiblein vivo (animal)
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans…
Chamaemelum nobile
Camomille romaine (Camomille noble)
Chamaemelum nobile
Preuve faibleclinique humain
inhalation grossesse premier trimestre, allergie asteracees
Litsea cubeba
Litsée citronnée
Litsea cubeba
Preuve faibletraditionnel
diffusion grossesse, enfant moins 6 ans…
Citrus reticulata
Mandarine rougeCT rouge
Citrus reticulata
Preuve faibletraditionnel
inhalation Photosensibilisant peau sensible, grossesse premier trimestre…
Magnolia alba
Magnolia (fleur, Michelia alba)
Magnolia alba
Preuve faibletraditionnel
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans
Citrus reticulata
Mandarine
Citrus reticulata
Preuve faibletraditionnel
diffusion Photosensibilisant grossesse premier trimestre, allaitement
Citrus sinensis var sanguinea
Orange sanguine
Citrus sinensis var sanguinea
Preuve faibletraditionnel
inhalation Photosensibilisant grossesse, enfant moins 6 ans
Coriandrum sativum
Coriandre (graine)
Coriandrum sativum
Preuve faibleouvrage spécialisé (Faucon, Baudoux…)
diffusion cutanee epilepsie, allergie apiacees…
Mentha citrata
Menthe citronnée (Menthe bergamote)
Mentha citrata
Preuve faibletraditionnel
diffusion grossesse premier trimestre, enfant moins 6 ans…
Cinnamomum camphora
Bois de HôCT linalol
Cinnamomum camphora
Preuve faiblein vivo (animal)
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans…
Mentha spicata
Menthe verte (Menthe douce)
Mentha spicata
Preuve faiblein vivo (animal)
diffusion cutanee grossesse, epilepsie…
Foeniculum vulgare var. dulce
Fenouil doux
Foeniculum vulgare var. dulce
Usage traditionneltraditionnel
cutanee grossesse, allaitement…
Fokienia hodginsii
Bois de Siam
Fokienia hodginsii
Usage traditionneltraditionnel
inhalation grossesse, allaitement…
Ocimum basilicum
Basilic doux (CT linalol)CT linalol
Ocimum basilicum
Usage traditionneltraditionnel
diffusion grossesse, enfant moins 6 ans…
Illicium verum
Anis étoilé (Badiane de Chine)
Illicium verum
Usage traditionneltraditionnel
diffusion cutanee grossesse, allaitement…
Origanum majorana
Marjolaine à coquilles
Origanum majorana
Usage traditionneltraditionnel
inhalation grossesse premier trimestre, hypotension…
Vetiveria zizanioides
Vétiver
Vetiveria zizanioides
Usage traditionnelin vivo (animal)
inhalation peau sensible, grossesse
Citrus aurantium ssp. aurantium
Néroli (Fleur d'oranger amère)CT fleurs
Citrus aurantium ssp. aurantium
Usage traditionneltraditionnel
diffusion allergie rutacees, peau sensible…
Citrus aurantium ssp. aurantium
Petitgrain bigaradeCT feuilles
Citrus aurantium ssp. aurantium
Usage traditionneltraditionnel
diffusion peau sensible, grossesse premier trimestre…
Ledum groenlandicum
Lédon du Groenland
Ledum groenlandicum
Usage traditionneltraditionnel
diffusion cutanee epilepsie, insuffisance hepatique…
Citrus bergamia
Petitgrain bergamotierCT feuilles
Citrus bergamia
Usage traditionneltraditionnel
diffusion peau sensible, grossesse premier trimestre…
Citrus hystrix
Combawa (zeste / écorce)
Citrus hystrix
Usage traditionneltraditionnel
diffusion inhalation cutanee Photosensibilisant grossesse, enfant moins 6 ans
Ammi visnaga
Khella
Ammi visnaga
Usage traditionneltraditionnel
diffusion cutanee Photosensibilisant grossesse, enfant moins 12 ans
Anethum graveolens
Aneth
Anethum graveolens
Usage traditionneltraditionnel
diffusion cutanee grossesse, epilepsie…
Citrus junos
Yuzu
Citrus junos
Usage traditionneltraditionnel
inhalation Photosensibilisant grossesse premier trimestre, enfant moins 6 ans
Artemisia dracunculus
EstragonCT méthylchavicol / estragole
Artemisia dracunculus
Usage traditionneltraditionnel
diffusion cutanee grossesse, enfant moins 6 ans…
Backhousia citriodora
Myrte citronnéeCT citral
Backhousia citriodora
Usage traditionneltraditionnel
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans…
Boswellia sacra
Encens d'OmanCT limonène
Boswellia sacra
Usage traditionneltraditionnel
diffusion grossesse, peau sensible
Bursera graveolens
Palo Santo
Bursera graveolens
Usage traditionneltraditionnel
inhalation allergie burseracees, enfant moins 6 ans…
Cananga odorata
Ylang-ylang
Cananga odorata
Usage traditionneltraditionnel
diffusion grossesse premier trimestre, hypotension…
Carum carvi
Carvi (cumin des prés)
Carum carvi
Usage traditionneltraditionnel
diffusion cutanee grossesse, allaitement…
Cedrus atlantica
Cèdre de l'Atlas
Cedrus atlantica
Usage traditionneltraditionnel
diffusion grossesse, cancer hormono dependant…
Citrus paradisi
PomeloCT pomelo
Citrus paradisi
Usage traditionneltraditionnel
inhalation Photosensibilisant peau sensible, enfant moins 6 ans…
Citrus reticulata
Clémentine
Citrus reticulata
Usage traditionnelin vivo (animal)
inhalation Photosensibilisant peau sensible, enfant moins 6 ans…
Citrus reticulata
Petitgrain clémentinierCT petitgrain clémentine
Citrus reticulata
Usage traditionneltraditionnel
inhalation Photosensibilisant grossesse, enfant moins 6 ans
Citrus sinensis
Orange douce
Citrus sinensis
Usage traditionneltraditionnel
diffusion Photosensibilisant grossesse premier trimestre, allaitement
Salvia sclarea
Sauge sclarée
Salvia sclarea
Usage traditionneltraditionnel
diffusion grossesse, allaitement…
Santalum album
Santal blanc (Santal des Indes)
Santalum album
Usage traditionneltraditionnel
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans
Cymbopogon giganteus
Ahibero
Cymbopogon giganteus
Usage traditionneltraditionnel
inhalation diffusion grossesse, enfant moins 6 ans…
Santalum austrocaledonicum
Santal de Nouvelle-Calédonie
Santalum austrocaledonicum
Usage traditionneltraditionnel
inhalation grossesse, enfant moins 6 ans
Usage informatif uniquement- Ces recommandations ne constituent pas un diagnostic médical et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Les huiles essentielles sont des substances actives concentrées : respectez toujours les doses, voies d'administration et durées indiquées. Consultez un professionnel de santé avant tout usage thérapeutique, en particulier chez l'enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante, les personnes épileptiques, asthmatiques ou sous traitement médicamenteux.