TarifsSe connecter
Usage informatif uniquement - Ces informations ne remplacent pas un avis médical ou pharmaceutique.
SciencAroma
Aromathérapie fondée sur les preuves — sciencaroma.com
Édité le
Poaceae · Cymbopogon flexuosus

Lemongrass (citronnelle des Indes)

La lemongrass, également connue sous le nom de citronnelle des Indes, est une herbe originaire de régions tropicales, notamment d'Asie du Sud-Est, où elle pousse abondamment.Son huile essentielle, riche en citral, est réputée pour son parfum frais et citrin.La composition de cette huile peut varier en fonction de l'origine géographique et des conditions de culture, avec des teneurs en citral allant de 55 à 88%.Outre son utilisation en aromathérapie, la lemongrass est également appréciée en cuisine, notamment dans les recettes asiatiques, pour son goût citronné et son pouvoir aromatique.Il est intéressant de noter que la lemongrass partage certaines similitudes avec la verveine des Indes, une autre plante de la même famille botanique, les Poaceae, et également connue pour ses propriétés aromatiques.

Indications thérapeutiques(3)

Aucune indication sélectionnée : le PDF inclura la fiche complète.

douleur articulairePreuve faible

Étude in vitro sur fibroblastes dermiques humains pré-inflammés (pas un modèle articulaire, pas un essai clinique) : l'huile essentielle de Cymbopogon flexuosus réduit significativement la production de plusieurs biomarqueurs inflammatoires (dont IL-6, IL-8, MMP-1, MMP-3) parmi 17 protéines étudiées. Étude directe sur l'HE de cette espèce précise, sur cellules humaines (pas animales), mais modèle cutané in vitro, pas un essai sur la douleur articulaire — extrapolation raisonnable du mécanisme anti-inflammatoire, niveau de preuve faible.

VoieVoie cutanée
Dilution0,7% max dans HV amande douce
Dilution2-3 gouttes diluées
Zone / TechniqueMassage localisé sur les articulations douloureuses
Fréquence2-3 fois/jour
Durée5-7 jours max

Conseil : Éviter les zones de peau sensible ou irritée, tester sur petite zone avant application étendue.

Han X., Parker T.L. — 'Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) essential oil demonstrated anti-inflammatory effect in pre-inflamed human dermal fibroblasts', 2017, PMC5801909 (PMID 29450147) (2017)
mycosePreuve faible

Activité antimicrobienne et antifongique in vitro documentée de l'huile essentielle de Cymbopogon flexuosus et de son composant majoritaire (le citral isolé), y compris sur biofilms mixtes Staphylococcus aureus / Candida. Étude directe sur l'HE de cette espèce précise, mais in vitro uniquement — pas d'essai clinique cutané humain sur mycose.

VoieVoie cutanée
Dilution0,7% max dans HV amande douce
Dilution1-2 gouttes diluées
Zone / TechniqueApplication locale directe sur la zone affectée par la mycose, en massage léger
Fréquence2 fois/jour
Durée7-10 jours max

Conseil : Précaution : éviter les zones sensibles et les muqueuses. Synergie possible avec l'huile essentielle de Tea Tree pour renforcer l'effet antifongique.

Gao S., Liu G., Li J. et al. — 'Antimicrobial Activity of Lemongrass Essential Oil (Cymbopogon flexuosus) and Its Active Component Citral Against Dual-Species Biofilms of Staphylococcus aureus and Candida Species', Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 2020, PMC7783362 (2020)
celluliteUsage traditionnel

Indication selon Faucon (« Cellulite ») — secondaire, aucune étude clinique spécifique identifiée; usage traditionnel en synergie avec des huiles plus fortement documentées sur cette indication (cèdre, cyprès).

VoieVoie cutanée
Dilution0,7% max dans HV (plafond de sécurité de la fiche, aldéhydes irritants)
Quantité3-5 gouttes
Zone / TechniqueMassage léger sur les zones concernées (cuisses, hanches)
Fréquence1 fois/jour
Duréecure de 2-3 semaines, en synergie avec une huile plus fortement dosée sur cette indication (cèdre de l'Atlas, cyprès)

Conseil : Tester la tolérance cutanée avant usage étendu.

Faucon 2015 (2015)

Interactions médicamenteuses

Sédatifs, hypnotiques, benzodiazépinesrisque faible
Bupropion, éfavirenz, cyclophosphamide, méthadone (substrats du CYP2B6)risque faible
Pour aller plus loin sur cette fiche
Compte gratuit — Favoris, historique de consultation
Particulier — 2,99 €/mois — Export PDF, trousse personnelle, créateur de mélanges, liens vers les sources scientifiques
Professionnel — 24,99 €/mois — Composition biochimique complète, mécanisme des interactions médicamenteuses, calculateur de dosage
Voir les abonnements →

Références scientifiques(3)

Comment lire ce niveau ?
  1. Han X., Parker T.L. — 'Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) essential oil demonstrated anti-inflammatory effect in pre-inflamed human dermal fibroblasts', 2017, PMC5801909 (PMID 29450147) - 2017
    Preuve faible
    douleur articulaire
  2. Gao S., Liu G., Li J. et al. — 'Antimicrobial Activity of Lemongrass Essential Oil (Cymbopogon flexuosus) and Its Active Component Citral Against Dual-Species Biofilms of Staphylococcus aureus and Candida Species', Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 2020, PMC7783362 - 2020
    Preuve faible
    mycose
  3. Faucon 2015 - 2015
    Usage traditionnel
    cellulite

Fiche éditée depuis sciencaroma.com — document remis à titre informatif, il ne remplace pas un avis médical ou pharmaceutique. Respecter les dilutions, voies d'administration et contre-indications indiquées.