Camomille romaine (Camomille noble)

Dilution : 2-5% dans une huile végétale

10-15 min

Données préliminaires — plus utilisée pour l'enfant que l'adulte. Les angélates ont un effet sédatif et myorelaxant doux.

Protocole : Voie inhalation — Aucune — 5-7 gouttes — Inhalation directe sur un mouchoir ou diffuseur dans la chambre — 1 fois avant le coucher — 2-4 semaines. Synergie avec la Lavande vraie pour un effet hypnotique renforcé. Particulièrement adaptée aux insomnies de l'enfant (dès 3 ans).

Propriétés anxiolytiques légères — données préliminaires. HE de premier choix pour le stress de l'enfant.

Protocole : Voie inhalation — Aucune — 5-7 gouttes — Inhalation directe sur un mouchoir ou par diffusion dans l'air — 2-3 fois/jour — 5-7 jours max. Synergie possible avec la Lavande vraie pour un effet anxiolytique renforcé.

Esters apaisants (angélates) — anxiolytique doux, particulièrement adapté à l'enfant et aux états de choc émotionnel. Action sur le système limbique.

Protocole : Voie inhalation — Aucune — 5-7 gouttes — Inhalation directe sur un mouchoir ou par diffusion dans l'air — 3-4 fois/jour — 5-7 jours max

Antispasmodique et anti-inflammatoire doux — usage traditionnel sur les articulations douloureuses, polyarthrite débutante.

Protocole : Voie cutanée — 3% dans HV amande douce — 5-7 gouttes — Massage localisé sur les articulations douloureuses — 3 fois/jour — 5-7 jours max. Synergie avec l'hélichryse pour un effet anti-inflammatoire renforcé.

Antispasmodique utérin doux — usage traditionnel pour les douleurs menstruelles spastiques. Particulièrement utile chez l'adolescente.

Protocole : Voie cutanée — 2% dans HV amande douce — 5-7 gouttes — massage abdominal en cercles, focalisation sur le bas-ventre — 3 fois/jour — 5-7 jours max. Synergie possible avec la diffusion pour un effet apaisant général.

Application diluée 5% sur piqûres d'insectes — action anti-inflammatoire et anti-allergique des esters. Particulièrement adaptée chez l'enfant (dès 3 ans) pour les réactions prurigineuses.

Protocole : Voie cutanée — 5% dans HV amande douce — 2-3 gouttes — Application locale directe sur la zone de la piqure — 1-2 fois/jour — 2-4 jours max. Bien adaptée à l'enfant dès 3 ans.

Anti-inflammatoire cutané doux — usage apaisant sur eczema, adapté à l'enfant (dès 3 ans, dilué). Moins irritant que beaucoup d'autres HE.

Protocole : Voie cutanée — 2% dans HV amande douce — 5-7 gouttes — Application locale sur les zones d'eczema, massage léger — 2-3 fois/jour — 7-10 jours max. Précaution : allergie aux Asteracées.

Calmant et antispasmodique — usage sur l'irritabilité et les tensions du syndrome prémenstruel.

Protocole : Voie cutanée — 2% dans HV amande douce — 5-7 gouttes — massage abdominal en mouvements circulaires, plexus solaire et bas du dos — 2-3 fois/jour — 5-7 jours max. Peut être utilisée en diffusion pour un effet calmant général.

Antispasmodique digestif — massage abdominal dilué sur les spasmes d'origine nerveuse, coliques du nourrisson (diffusion uniquement pour les < 3 ans).

Protocole : Voie cutanée — 2% dans HV amande douce — 5-7 gouttes — Massage abdominal en mouvements circulaires — 2-3 fois/jour — 5-7 jours max.

Anti-allergique et anti-prurigineux (esters d'angélate) — apaisement des réactions cutanées de la lucite estivale. Contre-indication allergie aux Asteracées.

Protocole : Voie cutanée — 2-3% dans HV amande douce — 5-10 gouttes — Application locale sur les zones cutanées atteintes par l'allergie de soleil — 2-3 fois/jour — 5-7 jours max.

Anti-inflammatoire et calmant cutané — apaisement de la douleur sur ampoules. Particulièrement adapté à l'enfant (dès 3 ans) dilué 2%.

Protocole : Voie cutanée — 2% dans HV amande douce — 5-10 gouttes — Application locale directe sur l'ampoule — 3 fois/jour — 5-7 jours max.

Rééquilibrant émotionnel puissant — Faucon la recommande pour les états dépressifs anciens, le vide intérieur et les blocages émotionnels profonds. Les angélates ont une action sur le système limbique. Idéale pour les enfants angoissés ou déprimés.

Protocole : Voie inhalation — diffusion 15 min ou mouchoir — 3-5 gouttes — 2-3 fois/jour — cure de 3-4 semaines. Associer à l'ylang-ylang pour un effet antidépresseur synergique. Dès 3 ans en diffusion.

Régénérateur cutané doux — usage sur les petites plaies, coupures et cicatrices. Bien toléré dès 3 ans.

Protocole : Voie cutanée — 3% dans HV amande douce ou rosehip — 3-5 gouttes — Application locale sur la plaie nettoyée — 2 fois/jour — 7-10 jours max. Associer à la lavande pour un effet antiseptique complémentaire.

Antispasmodique vasculaire — usage en application temporale et occipitale sur les migraines d'origine tensionnelle ou émotionnelle. Moins puissant que la menthe poivrée mais adapté aux enfants et aux personnes sensibles.

Protocole : Voie cutanée — 2-3% dans HV amande douce — 3-5 gouttes — Application locale sur les tempes, front et base du crâne en massage doux — au besoin, 2-3 fois/jour — ponctuellement. Éviter le contact avec les yeux. Associer à l'inhalation douce pour un effet synergique.

Esters d'angélate anti-inflammatoires et résolutifs — usage sur les petits hématomes et contusions selon Baudoux. Particulièrement doux pour l'enfant (dès 3 ans dilué 2%).

Protocole : Voie cutanée — 3% dans HV amande douce — 3-5 gouttes — massage délicat autour de l'hématome, 2-3 fois/jour — 5-7 jours. Dès 3 ans. Contre-indication allergie aux Astéracées.

Esters antispasmodiques musculaires — usage sur les tensions et douleurs musculaires légères selon Valnet. HE de premier choix pour les enfants et les personnes sensibles.

Protocole : Voie cutanée — 3% dans HV amande douce — 5-7 gouttes — massage des zones musculaires douloureuses, 2-3 fois/jour — 5-7 jours. Dès 3 ans. Contre-indication allergie aux Astéracées.

Anti-inflammatoire et apaisant cutané — usage sur les brûlures légères et coups de soleil. Particulièrement adapté à l'enfant (dès 3 ans). Associer à la lavande pour un effet antiseptique.

Protocole : Voie cutanée — 3% dans HV calendula — 3-5 gouttes — application locale douce sur la brûlure refroidie, 3 fois/jour. Associer à la lavande (1:1). Contre-indication allergie aux Astéracées. Contre-indication brûlures graves (consulter médecin).